Всем привет.
Два раза уже сдавала анализ крови на биохимию.Полторы недели назад- гемоглобин низкий (108 г\л) при норме ( 130-160). Второй раз на прошлой неделе ( результат практически такой же) и завтра вот опять надо идти..
Какие симптомы были: вялость,все делаю через силу и валюсь с ног после интенсивной физической нагрузки,да просто после прогулок, пробежек и элементарной работы по дому.
Начинает шалить память,и какие то болячки,простуды,фурункулы,и очень много проблем , которые вызваны именно анемией.
Гемоглобин-это железосодержащий белок.который входит в состав эритроцитов ( красные кровяные тельца).Задача гемоглобина-доставление из наших легких кислорода в клетки.Это позволяет им дышать и работать, и обратно доставить углекислый газ: происходит очистка внутренних органов.
Если гемоглобин низкий ( анемия),то наши клетки недополучают кислород в нужном объеме. Кровь закисляется углекислым газом,поэтому нарушается работа клеток и органов( в первую очередь -мозг) и снижается иммунитет.
Норма гемоглобина зависит от возраста и пола.
Для взрослых мужчин-от 130 до 169г\л.
Для женщин-( не беременных и не кормящих)- 120-150,160 г\л. Если ниже нормы- это анемия. У меня вот проверяли два раза. Анемия. Голова кружится, сильные головные боли,скачки давления и т.д.
Как мне сказал врач -в организме идет что то не иак.
Отчего это происходит.
1. Недостаток железа в питании нарушение его усвоения.
А поскольку мы диабетики вынуждены придерживаться диеты, а некоторые ( с ожирением) строгой диеты. Железо нужно для образования гемоглобина. Особенно дефицит железа у вегетарианцев и при несбалансированном питании.
Усвоению железа препятствует употребление кофе ( в больших количествах до 4, чашек кофе в день),большого количества отрубей,и даже из-за препаратов с цинком,хромом и кальцием( в больших количествах).
2. Дефицит меди, витаминов группы В,А,С.Они участвуют в выработке гемоглобина.
3. Потеря крови ( скрытая и явная, сильная). При язвах желудка и двенадцатиперстной кишки,варикозе,геморрое,миоме матки У меня миома),обильных месячных,кисте яичников.
4. Инфекции или заболевания крови.
Хорошо пить гранатовый сок ,но считаем ХЕ.
Повысить уровень гемоглобина только диетой,богатой железом не получится.убедилась сама. Вот поэтому и прохожу полное обследование.
По завершению напишу короткий пост ,что получилось.
Всем здоровья.Спасибо за внимание всем,всем...Подписывайтесь на мой канал и ставьте плюсики. Буду рада. До встречи на моем канале.