О том что такое путь и как подняться на личную гору, рассказывает современный монах А для тех кто за визулуал. Картинку, из лекции в полном формате рассмотреть можно на доске. Его история напоминает книгу Патанджали. Йога-сутры Существует 9 типов препятствий на пути к развитию ментальной ясности: болезнь, ментальная стагнация, сомнения, недостаточное предвидение, усталость, индульгирование, иллюзии относительно реального состояния своего разума, недостаточное упорство и деградация. Они являются помехами, поскольку создают ментальные возмущения и способствуют отвлечению внимания. Появление всех этих препятствий выражается посредством 1 или нескольких следующих симптомов: ментальный дискомфорт, негативное мышление, неспособность легко переносить различные позы тела, трудности при контроле дыхания. #внимание #йога #цель