Вот простой рецепт домашней смеси для быстрого метаболизма с яблоками и корицей.
Эта полезная смесь чрезвычайно богата витаминами и антиоксидантами и помогает ускорить обмен веществ в организме. Пектин, содержащийся в яблоке, и эфирные масла корицы стимулируют пищеварение, способствуя очищению желудочно-кишечного тракта.
Корица повышает иммунитет и даже предотвращает болезнь Альцгеймера и рак, говорят ученые. Смесь яблока и корицы обладает уникальным свойством нормализовать кровяное давление, а также имеет прекрасный вкус и запах. Сочетание яблока и корицы ускоряет обмен веществ и очищает пищеварительный тракт и кровеносные сосуды от вредных накоплений.
Время приготовления составляет около 2 минут.
Ингредиенты:
1 яблоко
1 ч.л. корицы (порошок)
½ л воды
Подготовка:
Тщательно вымойте яблоко. Нарежьте яблоко вместе с кожурой, натрите на терке или измельчите блендером. Влейте воду и добавьте в смесь корицу. Хорошо перемешайте.
Полученную смесь употребляют в течение дня, до или после еды, но только не сразу после еды, так как она более полезна не тогда, когда она после еды. Указанное количество рассчитано на один день потребления. Для более длительного эффекта попробуйте несколько дней подряд.
Если у вас нет времени, просто порежьте вымытое яблоко с кожурой на кусочки, посыпьте сверху корицей и съешьте его в качестве закуски или промежуточного блюда.