Боитесь ли вы эту железную птицу так, как боюсь её я?
За всю жизнь на самолёте я летала 6 раз, первый полёт проходил с мужем, мне было не так страшно потому что он пытался любыми способами успокоить меня, ну и потому что перед этим выпила достаточное количество успокоительного, достаточное количество обусловлено тем, что я уснула почти сразу после взлёта, а при посадке не до конца проснулась, от чего не осознавала вообще что происходит вокруг.
Мой сильный страх начался после полёта, в котором нас трясло всю дорогу, от начала до самого конца.
Я сидела в голове самолёта, и меня успокаивал только тот факт, что я видела , как стюардессы носили пилотам напитки и еду, а также как пилоты выходили в туалет, потому что по моему мнению, если бы что-то было не так, они бы вряд ли стали это делать.
Но я так накрутила себя, что страх, видимо, сильно закрепился в моей голове, но и стоит подметить факт того, что незадолго до полёта я смотрела видео про авиакатастрофы. Зачем, спросите вы, но ответа на этот вопрос пока что не существует.
И вот, полёт домой, перед которым я ещё несколько часов добиралась до Домодедово из Ярославля. Приехала я рано, поэтому, после регистрации на рейс я вышла на улицу. Погода была прохладная, ветреная и дождливая, но всё лучше, чем сидеть в аэропорту, это если повезёт, а скорее всего - стоять.
И тут меня резко накрывает, руки начинают дрожать, голову сжимает, я как будто начинаю терять сознание и точно теряю контроль над собой, от понимания ситуации мне становится всё хуже и хуже, предсказывая данное развитие событий я взяла с собой «Валидол», и это было очень разумное решение, после него мне стало чуть легче, но звериный страх не покидал меня.
До этого дня, кроме просмотра авиакатастроф, я прочитала, как можно преодолеть страх, точнее, как взять себя в руки и не впасть в состояние паники.
Ситуацию усугубила задержка рейса, потому что в моей больной голове произошло это:
-Если рейс задерживают, значит с самолетом что-то не так, мы точно разобьемся.
И вот, наконец-то, спустя некоторое время я оказалась на борту самолета, место у меня опять было в начале, самолёт новый, стюардессы вежливые , на часах 23:15.
Самый большой страх начинается при взлёте и посадке, я так предполагаю, что у всех так.
Взлёт. Я вжалась в сидение, что есть мочи, ногами я плотно упёрлась в пол, закрыла глаза, вставила наушники и включила весёлые песни, я не смотрела ни на кого, пыталась представить себя в другом месте.
В голове опять началось помутнее, навязчивые мысли пробирались сквозь здравый смысл. Мы уже взлетели, набираем высоту, уши закладывает и это стремительно возвращает меня в реальность, от которой я так пыталась убежать.
Тогда я хватаю сосательную конфету и начинаю про себя напевать песню, которая помогала вытащить меня из личного Ада.
И знаете… это помогло, я смогла поставить барьер перед страхом.
Поспать мне, конечно, не удалось, я не сплю в самолетах, потому что нахожусь и без того в состоянии отсутствия контроля над собственной жизнью.
Наконец железная птица принесла меня в мой город, город, в котором я отсутствовала долго и с нетерпением ждала встречи с ним.
Посадка прошла проще, я также слушала музыку, пела песни, сосала конфету и думала о хорошем, до момента, когда мой взгляд упал на иллюминатор, это была большая ошибка, страх накрывал, но пришёл он довольно поздно, потому что через пару секунд я почувствовала удар… земля.
Я на земле, ура!
После посадки я начинаю плакать, серьёзно, можете подумать, что я неадекватная, но я плачу и дико хлопаю в ладоши, в тот момент приходит осознание того, как я люблю свою жизнь. И как я благодарна тому, что имею возможность радоваться каждому дню.
А на этом пожалуй всё, друзья, летайте, любите, живите и помните, наша жизнь и наше духовное равновесие зависит только от нас самих.
Также попробуйте способы, которые я описала, может и вам они немного помогут.