В марте 2020 года я приняла решение перестать употреблять алкоголь.
Я часто писала о том, что меня привело к такому решению и сейчас не буду на этом останавливаться.
Интересен другой момент. Под постами, где я рассказываю о том, что спиртосодержащих продуктов в моей жизни больше нет, всегда разворачивается огромнейшая дискуссия о вреде и пользе алкоголя.
Многие, кстати, доказывают его пользу.
Но речь не об этом. Очень много комментариев о том, что алкоголь - это способ расслабиться и скинуть напряжение, после тяжелого дня.
Сегодня у меня был непростой день. Психологическое напряжение я бы оценила на 7 по 10 бальной шкале.
Что я сделала, когда завершила все необходимые на день задачи - я пошла ходить. Топ-топ.
Пока я все еще не вернулась к серьезным пробежкам.
Как вы знаете, я постоянно занимаюсь йогой, колено крепнет.
Но пока, все еще я не бегаю, а хожу.
Легкий морозец, приятная тишина и ходьба.
Уровень напряжение снизился с 7 до 4.
Считаю результат вполне удовлетворительным.
Посмотрела на картинку и увидела револьвер. Интересные сюрпризы подсознания. Не думала о "рисунке". Ходила просто, как удобно, поворачивая под настроение.