11 ноября стартует двухмесячный онлайн курс по Цигун Даоинь Общеукрепляющий!
Этот красивейший комплекс является базовым для всей системы Даоинь, которая включает различные подборки, направленные на отдельные системы, например, сердце, лёгкие или суставы. В нём можно проработать все основные Требования к динамическому #Цигун как виду. Кроме того, достаточно сложные движения комплекса, включая спиралевидные, а также перемещения в позицию наката, позволяют использовать его в качестве подготовительного этапа к #тайцзицюань.
Сам характер движений #Даоинь_Общеукрепляющий очень схож с тайцзи, поэтому при желании можно насыщать его и более высокими Требованиями, входящие методику #тайцзицюань. Восемь форм позволяют проработать Принципы Цигун и Тайцзи в достаточно сжатом режиме, особенно если существует дефицит времени.
Ниже приведён пример такой работы, где разбирается использование Даньтяня и "спиралевидной силы" при выполнении движений Даоинь на примере второго и седьмого упражнений.
Сегодня, к сожалению, просматривается тенденция к достаточно поверхностному изучению (а вернее преподаванию) Цигун. За красивыми и плавными движениями на самом деле всегда стоит более интересная и сложная внутренняя работа, требующая квалифицированной передачи определённых Требований, в первую очередь к концентрации Внимания. Сами по себе движения принесут минимум пользы, если не насытить их внутренней работой.
Вот ещё один фрагмент занятий по "Даоинь Общеукрепляющий", в котором мы говорим об осевых силах, а также совмещении двух Противоположностей - Последовательности и Одновременности действий:
На курсе мы обязательно будем обращать внимание на качество Целостности, которое может быть получено лишь балансом внешних и внутренних условий. Интерактив и ограниченное количество участников позволяют это сделать.
Занятия будут проходить по пятницам, с 9:00. Восемь форм комплекса мы возьмём за восемь уроков. Те, кто уже участвовал в изучении Даоинь Общеукрепляющий, как обычно, смогут проверить свои навыки и углубить понимание.
Стоимость курса 4000 р. (2000 р/месяц). Платформа ZOOM, будет вестись Запись уроков.
Оставить ЗАЯВКИ на участие в курсе можно в личном сообщении, или в комментариях, указав свои координаты для связи и получения подробностей.
Итак, СТАРТ 11 ноября в 9:00!
Ниже представлены некоторые Отзывы от участников курса