Привычный способ «как бы» думать: По всем проектам завал, ничего не успеваю! Что же делать? Вдруг не успею или забуду сделать? Что люди тогда скажут? Вообще перестанут ко мне обращаться.
Как еще можно об этом подумать? Например, через идеи Великих авторов:
Э. Берн «Игры, в которые играют люди», «Люди, которые играют в игры»
У какой части личности вообще в принципе может произойти такое явление как «завал»? У Взрослого? У Родителя? Конечно, у Ребенка! Зачем-то сама устраиваю себе «завал», чтобы потом приходить от этого в ужас и испытывать чувство тревоги. Зачем, спрашивается, я это делаю (бессознательно)? Помню, в детстве, мы с родителями путешествовали самолетом и часто приезжали в аэропортах пару минут до вылета. Однажды и вовсе опоздали на рейс и вернулись домой. Мама в такие моменты всегда волновалась и раздражалась на папу, который все делал в последний момент. Благодаря таким ситуациям, я с детства, глядя на родителей, научилась спешить и тревожиться из-за этого.
К. Лоренц «Агрессия, так называемое зло»
Тело — мой хозяин. Слежу ли я за ним? Есть ли сейчас энергия агрессии на дела? Нормально ли спала/питалась в последнее время? Я вообще понимаю, что там сейчас на уровне тела происходит? Возможно, стоит обратить внимание на физиологию тела, вероятно отсюда основные проблемы.
Л. Мамфорд «Миф машины»
Завал — это такая машина, в которой я могу действовать только как автомат. Быстрей-быстрей, бездумно что-то делать, ради того, чтобы поставить галочку, а не для того, чтобы по-настоящему прожить то, что делаю. Весь день судорожно пытаюсь все успеть и в конце дня не помню, как он прошел и что я делала. Я не жила, я не адаптировалась под изменяющиеся условия. Не старалась понять, что происходит на самом деле, как могу подумать и что сделать. Быть живой — страшно и непонятно, поэтому «убегаю» во всякие «завалы», чтобы убежать от самой себя.
А. Пятигорский «Древний человек в городе»
Завал — это такая схема мышления, в которой обязательно нужно тревожиться и бояться, что-то не успеть. Через эту призму смотрю на ситуацию и не вижу, какой еще она могла бы быть. Если посмотреть с другой стороны, то, возможно, у меня просто много интересных и важных дел. От меня зависят развитие проекта и другие люди. Нет ничего зазорного в том, чтобы попросить помощи у остальных членов команды и ничего не случится, если это сделаю не я.
Я смотрю на проект через схему, в которой я — как одно целое, где сначала я, а потом проект. А можно посмотреть через другую схему, в которой я — как часть проекта, где сначала проект, а потом я. Эта схема непривычна, но выигрышнее.
Автор разбора Ирина Самохина, Волшебный помощник ШВК
____________________________________________________
Присылайте ваши примеры на почту azbukashvk@gmail.com и мы скоро опубликуем варианты решения.
Если вы хотите научиться разносторонне мыслить и интересно Жить, то приходите к нам на группу, поделимся готовыми инструментами мышления и научим использовать их.
Запись на ознакомительную встречу: https://shvk_vstrecha
____________________________________________________
Более подробно о Школе Великих Книг по ссылке knigiklub.ru
Книжный магазин shvk.store
А также вам может быть интересно:
1. Топ Великих книг, которые изменили цивилизацию