Открытое письмо отчаяния молодой женщины с малыми детьми, которой никто не может помочь...
"Здравствуйте, у меня нашли злокачественную неоперабельную опухоль с глубокими метастазами повсюду, и вдруг пришло осознание, что очень хочется жить...
И ты это очень ярко и отчетливо понимаешь, когда тебе ставят безнадежный диагноз..., когда узнаешь, что тебе осталось недолго..., считанные дни, может - месяцы.., но уже не годы...
Ты осознаешь, что тебе уже не нужно ничего планировать на будущее, не нужно мечтать, развивать дальше бизнес, становясь еще богаче, развивать отношения, стремиться к чему-то...
У тебя постоянно переживания и страхи, боли и малопомогающие лекарства, жалость к себе и своим малолетним детям, родным и близким.., их сожалеющие, кислые лица, с глазами на мокром месте, и глупые слова поддержки - вроде того, что все будет хорошо..., а иногда - ненависть и презрение к себе, ко всем и всему миру...
И страх, изматывающий страх, всепоглощающий страх смерти.., страх неизвестности в ближайшем будущем...
Я не бедная, но вот они - деньги, к которым я с молоду стремилась, не обращая внимания на саму жизнь и здоровье - в моем случае - это фантики, на которые я тратила жизнь, но они мне ее не продлят...
А знаете, правда - так сильно хочется жить...
Честно говоря, вы уже далеко не первый психолог, к кому я обращаюсь за советом онлайн - "Что делать, когда у тебя обнаружили неоперабельную раковую опухоль?"
Отвечают примерно одно и то же: "Вам надо перестать переживать.., может еще все обойдется.., надо думать о детях..., давайте с вами поработаем...", - а то и вообще откровенную глупость, как мои родные - "Все будет хорошо!"...
Я понимаю, что вы тоже ничем мне не поможете, я даже уже практически смирилась с тем, что я обречена.
Но тем не менее, хочется услышать какую-то надежду.., создать в душе какую-то веру... Пусть самообман, пусть красивая ложь, пусть даже мошенничество.., но главное - поверить и надеяться, что есть шанс...
Вы, конечно, можете не отвечать.., как многие другие..., но если ответите, то хотя бы наврите красиво.., чтоб я поверила..., внушите мне надежду, хоть под гипнозом..., вы же, психологи - умеете...
Я готова щедро вознаградить..., просто за то, что я поверю в чудо..., а не за само чудо...
Просто очень хочется жить... Простите!"
Анализ паллиативной (терминальной) ситуации...
(диалог с этой женщиной в конце публикации, кто не хочет читать всё самое интересное, может помотать вниз...)
Все мы смертны, как не крути, но никто из нас не задумывается о своей кончине, разве что в глубоком унынии, при затяжной депрессии или при постановке "страшного", летального диагноза., т.к мы не знаем, когда придет "наш час"... (может завтра, а может - через 30 лет).
Чего нам переживать..., зачем заботиться о своем здоровье, правильном питании, избегании и своевременной отработки стрессов, негативных эмоций, о том, чтобы не нервничать, не имень вредных привычек, не истязать себя лишней работой, вовремя и систематически отдыхать, хорошо высыпаться, общаться в близости, без игр.., а также - своевременной диспансеризации, профилактическом медицинском и психологическом обследовании...
Нам - относительно здоровым - кажется, что жизнь очень и очень длинная, если не бесконечная..., что всё еще успеем и исправим..., что пока пишем черновой сценарий жизни, а позже, когда-нибудь - все перепишем набело...
Еще причина - не переживать о будущем нашем исходе в том, что у каждого из нас в глубине души, из веков, от рождения, заложены три абсолюта (3 неосознаваемых убеждения, точнее - верования о себе):
- Вера в свое бессмертие
- Вера в силу своей мысли
- Вера в свою привлекательность и неотразимость
Вероятно, многие скажут, мол, что за чушь - я в это не верю, по крайней мере - в 2 первых пункта...
Соглашусь - сознательно не верите, мало того - даже знаете и умом понимаете, что человек смертен, силой мысли машину не заведешь, и для всех и каждого привлекателен не будешь...
Однако, эта вера глубоко в подсознании, и хоть она не осознается умом, но от этого ни на грамм не теряет силы управления человеком - его мыслями, эмоциями и поведением, в тех или иных жизненных ситуациях - позитивно или негативно воспринимаемых им...
Что же происходит с абсолютами и верой после постановки неутешительного диагноза с крайне негативным прогнозом?
Вопрос подзаголовка - не случаен, ведь вера в свое бессмертие никуда не девается, и она сильнее, чем вера доктору, поставившему хамартический диагноз.
Многие, возможно, не знают, что у человека нет страха смерти (нет - в прямом смысле, буквально), не смотря на то, что страх - это врожденная эмоция, направленная как раз на самосохранение и выживание.
Похоже на парадокс? Отнюдь!
Чего же тогда боится человек, знающий, что скоро умрет от своей болезни, и ожидающий неминуемой смерти?
Вспомните молитву Самого Иисуса Христа в Гефсиманском саду - "Да минует меня чаша сия, Господи!" - и это при всем при том, что он в момент молитвы знал, что он будет по-любому распят, т.к. это изначально Его Миссия на земле...
Причем, Христос, будучи не Богом, как его Бог-Отец, а БогоЧеловеком, а значит имеющий тоже врожденные страхи, как и у обычных людей, реально чего-то боялся, хотя не просто ВЕРИЛ в свое бессмертие, что будет жить вечно в Раю, а конкретно ЗНАЛ это...
Мы, люди, этого не знаем конкретно, но можем только верить..., или не верить.., т.к доказать (как и опровергнуть) существование жизни на "том свете" научно невозможно
Т.е. выходит, что Христос, будучи наполовину человеком, боялся не самой смерти, т.к. смерть для него (и Он это на 100% знал) - есть начало новой жизни, жизни на Небесах, В Раю, одесную своего Отца....
Плюс ко всему, Он ушел в Рай не только душой, как обещано праведным людям, а и в теле..., которое у простых людей бренно - болеет, отмирает и разлагается, возвращаясь в землю, откуда, как бы, и пришло (история появления Адама).
Страх непонятного, неизведанного, новизны, и боязнь не продлить свою жизнь на земле...
Все, наверно, - да даже не "наверно", а точно, - испытывали тревоги, или даже страхи, ожидания - ожидания, что произойдет что-то плохое, ужасное, или катастрофичное?
И подобные страхи - от незнания конкретики, что же здесь, там и потом меня ожидает... (когда нет знаний, спасает от страхов сильная Вера, например - в Бога - и молитва, у других - вера в Суе..., в переводе - в Ничто.., и в соответствующие "защитные" ритуальные действия - ну там, постучать по дереву...и т.п.)
Примеры страхов ожидания из жизни (простейшие и более сложные):
1-й пример, самый заурядный: У меня вдруг стал разряжаться аккумулятор на авто - возникла лишняя утечка тока, когда машина "спит" на стоянке. Я еще не знал этого.
И как-то, на удаленном расстоянии от цивилизации, она просто тупо не завелась - аккум сел.
Мелочи жизни, конечно, но рядом никого - ни "прикурить", ни толкнуть... Зима. Морозит. Одет под машину, а не под улицу.
Проблему я, конечно, решил - обычная русская смекалка - вывесил колесо, намотал на него буксировочный трос..., и крутанул на включенной передаче - дрынь, и дело в шляпе...
Дальше я пытался разобраться в проблеме, как снова ВДРУГ - проблема решилась сама - утечка тока внезапно пропала, также внезапно, как и возникла...
Ну и здорово, вроде - ан нет, вот она и появилась легкая тревога ожидания, боязнь неизвестности, - мол, а вдруг..., снова из ниоткуда возникнет эта же проблема, а я и не знаю ее изначальную причину, а значит - не буду знать, что делать... (кроме как снова смекалить - это успокаивает)
Уверенный в себе, стрессоустойчивый человек, а значит умеющий мыслить в критических ситуациях, а не впадать в стопор и уныние, разумеется, найдет выход, чтобы выжить (добраться до дома) при такой, с виду заурядной, проблеме...
Кто смотрел советский детский фильм "Приключения Электроника", тот помнит фразу Королькова (школьника-интеллектуала) на латыни: "Necessitas acuit ingenium" - "Необходимость обостряет талант (изобретательность)"...
Хотя, латинская поговорка звучит, вроде, несколько по-другому: "Necessitas auctum intellectum" - Необходимость обостряет разум (интеллект)"
Сути не меняет...
А что делать людям, у которых слабая психика, есть комплексы, накоплен стресс, неразвито критическое мышление, а тем паче - есть эмоционально-психологические расстройства и неврозы?
Ведь всё это закрывает разум и рациональное мышление..., особенно в критических ситуациях
Страхи ожидания плохой развязки - съедят его изнутри.., а проблема - снаружи...
2-й Живой пример - из супружеских отношений:
Обращается за консультацией женщина, у которой муж в последнее время стал себя вести как-то не так, как раньше:
Уходит от общения в себя, меньше уделяет внимания, не радуется жене и с ней, не пристает и отказывается от ее инициативы в постели, уходит от разговора, на вопросы: "Что с тобой?", или "Что случилось..?, - не отвечает.., или отвечает уклончиво, либо - "Ничего, все нормально!"...
Ну и вот, - как читатель сам догадался, - у нее возникает тревога ожидания чего-то плохого... Возникают различные иррациональные страхи и переживания...
А на основе чего - его "нестандартного" поведения, думаете? Или самой непонятной ситуации в супружеских отношениях?
Конечно, изменение поведения мужа и непонятность ситуации - стимулируют жену на размышления (а чаще на гонки множества мыслей, причем - шаблонных, стереотипных, а не рациональных):
Возникают подозрения, появляется недоверие, активируются психологические защиты..., а дальше запускаются негативные эмоции - эти самые страхи неопределенности и неизвестности, плюс - обиды, злость, грусть и отчаяние, - которые, в свою очередь, могут подтолкнуть ее к не очень адекватным действиям...
Последние - вообще могут разрушить отношения, а ее привести к психосоматозам...
(это, как в первом примере, при страхе неизвестности, возникшем гневе - я бы долбанул чем-нибудь по машине, или аккумулятору..., и вместо решения проблемы - вообще бы не завел авто, да еще на бабки бы попал по замене разбитых приборов и деталей, заработал бы воспаление легких, или вообще замерз наглухо...)
И осознаваемая суть ее обращения за пси помощью (именно то, что она может осознать в момент обращения) - нет, не помочь наладить ей отношения с мужем...
Последнее, конечно, есть, но это стратегическая цель.., а обратилась она - с тактическим намерением... (возможно, тоже не осознавая этого)
А именно - понять проблему, узнать причину такого поведения мужа, а глобально - избавиться от мучительных страхов ожидания, которые из-за неизведанности, неизвестности происходящего, кокой-то новизны, нестандартности... - а главное, что будет, что ожидает ее в будущем..., доводят ее до белого каления...
3-й пример, больше уже невротический...
Люди с неврозом навязчивости (ОКР - обсессивно-компульсивное расстройство), с Паническими атаками, или ВСД (вегето-сосудистая дистония - "дежурный диагноз"), НЦД (нейроциркуляторная дистония, или невроз сердца) и др. вегетоневрозами и психосоматикой, без тревог ожидания и защиты в виде избегания проблем, а не их решения, или ритуальных процедур, как при ОКР (типа руки постоянно мыть, чтоб не заразиться, или дверь с заклинанием запирать, чтоб не ограбили), вообще жить не могут..., иначе бы не страдали от своих невротических расстройств.
Например, человек, которого на открытом пространстве, в общественных местах, на людях, иногда посещают панические атаки (возможно, у него агорафобия, а может и нет) - иногда, но он не знает, когда именно посетят...
Дома у него, перед выходом в свет, появляется тот самый страх ожидания этих ПА - от неизвестности, а за ним - защита избегания. Он боится возможных ПА и не идет на улицу, или идет с провожатым...
А значит, вперед нужно убрать тревогу ожидания и защиту, а затем уже сами ПА, можно и в реальности..., но не всем...
Еще один страх - не продлить свою жизнь на земле...
Заключается в том, что наше человеческое бессмертие - бессмертие именно на земле, а не на Небесах - это то, что мы свою биологическую жизнь продолжаем в потомках, передавая им часть своей крови, генов, другой наследственности, и даже души - личностных качеств, характера, талантов, психотипа, и где-то - своего сценария жизни...
Отсюда - тревоги, или страхи ожидания, что с потомками, т.е. с детьми (или с теми, кто за ними следит, растит и опекает, отвечает за них) без меня (когда я уйду в мир иной) может что-то случится плохое.., или катастрофичное...
Что-то схожее есть и в дикой природе - почти любое животное, например тигрица, наплюет на свою жизнь, и не будет иметь страха смерти, когда его детенышам будет угрожать реальная опасность...
Т.к. это животное, заботясь о жизни детей, защищая их и рискуя своей жизнью, по сути заботится о своей жизни в будущем - как раз в своих детях и следующих потомках...
Любопытный пример, в мужском варианте:
Если кто-то по серьезному когда-то выпивал - 2-3 дня напролет, скажем, то, наверняка, помнит, что в часы сильного похмелья - сильно активируется либидо и в штанах "дымит" на любой мелкий стимул, даже на легкую фантазию, малозаметное прикосновение женщины, или безобидный сюжет в кино...
Мозг во время абстинентного синдрома, ну или позже - во время паники абстиненции - предчувствует смерть..., поэтому активирует репродуктивную систему..., дабы остаться бессмертным в следующих поколениях, продолжив по-быстрому род...
А теперь вспомните про три Абсолюта в голове...
(см. о них выше, здесь возьмем только 1-й)
1) Вера в свое бессмертие.
Стресс, и невротические реакции от постановки ужасного диагноза, и вызванные мыслями и представлениями о будущем страхи ожидания катастрофического исхода, не закрыли 1-й абсолют - поэтому, как позже и выяснилось из диалога с женщиной с онкологией, ее страхи - не имеют страха смерти - это другие страхи..., причем - иррациональные..
Краткая "выжимка" из диалога с женщиной, у которой раковая опухоль...
- Вы не против, если я буду в нашей беседе объективным здоровым циником, с холодным разумом, но горячим сердцем, а не плакальщиком и жалельщиком, и даже не эмпатичным клиент-центрированным психологом?
- Против?! Да я этого и хочу! Я уже устала от тех, кто меня с виду жалеет, по-детски неразумно поддерживая, а в душе - критикует, презирает, или испытывает неприязнь.., и что-то хочет от меня...
- Вы считаете, что все ваши страдания (кроме физических болей) - из-за страха смерти, ее ожидания?
- Думаю, да... Кто же не боится умереть..., да еще в относительно молодом возрасте..?!
- А что такого страшного случится, если вы завтра умрете? Может земля перестанет вращаться вокруг солнца, наступит ядерная зима, или еще какие катастрофы произойдут..?
- Нет, конечно - ничего такого не случится из-за моей смерти... Но у меня маленькие дети, что будет с ними, кто будет за ними ухаживать, растить их, даст им защиту...?
- Да уж, дети - это серьезный аргумент, чтобы жить. А если бы у вас не было детей, вы бы не переживали, не боялись бы умереть?
- Не думала об этом..., ну если представить, что я одна.., то и терять-то кроме бизнеса вроде нечего... Наверное, нет..., может немного - не знаешь же, что там дальше будет...
- Тогда получается, что вы не смерти боитесь, как таковой?! И все ваши страдания не из-за того, что вам осталось недолго?!
- Что вы имеете ввиду? Вы хотите сказать, что я не хочу жить, что ли?
- Конечно, хотите..., все хотят... Но мы говорим не о желаниях, а о ваших страхах..., возникших после постановки диагноза.., мешающих вам полноценно, конструктивно и рационально, а главное спокойно - прожить хотя бы отпущенное Богом время... Которое, кстати, никто из людей не знает за себя...
- А-аа, ух ты, кажется я поняла, извините... Точно, эти страхи за моих ребятишек...
- Ну, раз вы осознали корень своих страхов.., как вы думаете, что вы можете сделать за "это" время для них, чтобы не так уж сильно переживать за их будущее без вас...?
- Вот так вопросик! Задача целая... Здесь надо серьезно подумать, наметить план мероприятий, чтобы создать для детей на настоящее и будущее все возможное для их роста и полноценное развитие, воспитание, опеку и защиту... А то я что-то зависла в своих переживаниях...
- Я так понимаю, вам теперь есть чем заняться, кроме как бояться - сорри за рифму?
- Какой там бояться..., столько дел надо успеть сделать... Мои малышки должны жить и без меня хорошо, и я за остатки своего времени должна успеть все это организовать и решить... Благо, возможности есть...
- А как же неизвестность вашего будущего?
- Док, не до этого сейчас - дел море надо успеть... Спасибо вам, было неожиданно резко, но круто..., сколько я должна?
Беседа, конечно, была гораздо длительнее, т.к. до описанного диалога ее еще нужно было подготовить - т.е. если бы она была на сильных эмоциях, то на мой здоровый цинизм без эмпатии у нее автоматом бы включилась психологическая защита.., а вместе с ней - сопротивление анализу, перенос, саботаж и прочие негативные поведенческие реакции...
Консультация бы не имела успеха...
Ставьте лайки, если понравилось что-нибудь в публикации...
Пишите свои мысли, идеи и мнения в комментариях...
Подписывайтесь на канал, чтобы первым узнать что-то интересное и полезное...