ПИЦЦА БЕЗ МУКИ
ВОЗМОЖНО? ЕЩЕ КАК 😉
⠀
✅Нам понадобится для теста:
Цветная капуста
Сыр веганский или безлактозный
1 ст.л семян льна или 1 яйцо
Специи
⠀
✅Начинка:
Томаты или томатная паста
Овощи любые
Базилик, чеснок, оливки, что нравится
⠀
🍕Приготовление:
Семена льна замочить на ночь, взбить утром промытые в блендере.
Цветную капусту отварить.
Пробить блендером, смешать с пюре семян льна или яйцом.
Натереть сыр, добавить специи, все смешать.
Выложить на пергамент и отправить в духовку на 220 градусах 15 мин.
⠀
Затем смазываем основу пиццы томатный соусом, выкладываем овощи, посыпаем сыром при желании и снова отправляем в духовку уже на 10 минут.
Наслаждайтесь вкусом и полезностью 🤗
#рецепты #рецептыбезвредадляфигуры #рецептыбезвредафигуре #ппрецепты #полезныерецепты #рецептыотнутрициолога #рецептынутрициолога #пппицца #полезноепитание #полезнаяпицца
