Проблемы на работе и неурядицы дома, частые болезни или сезонное ослабление иммунитета, разногласия с близкими и поток тревожных новостей – причины для стресса можно перечислять бесконечно, в той или иной степени мы испытываем его по несколько раз в день.
Последствия отражаются не только на нервной системе, но и на здоровье всего организма. Особенно когда к физическому и эмоциональному добавляется стресс оксидативный или, как его еще называют, окислительный.
Окислительный стресс организма – неконтролируемый процесс разрушения органических соединений (белков, фосфолипидов и т. д.) из-за воздействия на них свободных радикалов. В результате нарушается нормальная работа клеток, тканей и органов.
Свободные радикалы обладают особенным строением – у них есть неспаренный электрон. При встрече с «обычной» молекулой свободный радикал «отбирает» у нее один электрон и превращает в новый свободный радикал. Он, в свою очередь, тоже отправляется на активные поиски полной молекулы, «забывая» о своей изначальной роли в организме. Так происходит цепная окислительная реакция.
Причины окислительного стресса
К росту числа свободных радикалов приводят как серьезные испытания для организма – курение, злоупотребление алкоголем или неблагоприятная экологическая обстановка, – так и, на первый взгляд, довольно безобидные причины – например, длительное нахождение в непроветриваемом помещении.
У окислительного стресса нет четких симптомов, он может развиваться в разных органах и проявляться по-разному. Но «бьет» абсолютно по всем системам организма, включая репродуктивную: повреждаются яйцеклетки и сперматозоиды, изменяется их строение, разрушается заложенный в них генетический материал.
Как не допустить такого разрушительного действия свободных радикалов и все-таки понять, что их количество превысило в организме считающиеся нормой 5%?
Обратите внимание на следующие симптомы:
- Вы постоянно чувствуете усталость, у вас часто болит голова
- «Упал» иммунитет – вы часто болеете
- Заметно снизилась концентрация внимания
- Стало хуже зрение
- Вас раздражает сильный шум
- Ухудшилось состояние кожи
На последнем симптоме остановимся подробнее.
Стресс захватывает кожу!
Кожа, этот самый большой орган нашего организма, страдает от стресса едва ли не самой первой. Стресс захватывает все ее слои! Как это происходит?
- Нарушается нормальное обновление клеток. В дерме уменьшается выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты – начинается активный процесс старения, появляются морщины. Хронический стресс делает их все более заметными, кожа выглядит тусклой и серой.
- На фоне стресса усиливается работа потовых желез, в поверхностном слое теряется много влаги. В результате возникает обезвоженность, раздражение и даже зуд.
- В эпидермисе перестает образовываться достаточное количество церамидов, липидов, которые отвечают за формирование защитного барьера. Появляется ощущение сухости и стянутости, кожа становится слишком чувствительной.
Антиоксиданты, к бою!
Препятствовать опасным для организма цепным реакциям, которые запускают свободные радикалы, способны только особые молекулы-антиоксиданты. Можно смело сказать, что антиоксиданты выполняют роль природного щита для организма.
Некоторое количество антиоксидантов организм вырабатывает самостоятельно – стероидные гормоны, простагландины и другие биологически активные вещества. Основное же количество мы получаем из продуктов питания – полифенолы, каротиноиды, некоторые витамины и минералы.
Для борьбы со свободными радикалами в коже, предотвращения ее старения, сохранения молодости и здоровья антиоксиданты должны непременно присутствовать и в ежедневном косметическом уходе.
Так, в составе водородного крема Mono Н2 Skin Repair это целый антиоксидантный комплекс с разными механизмами действия: молекулярный водород соединяется со свободными радикалами, превращая их в воду, а витамин Е обезвреживают их в жировом слое клеточных мембран. Витамин Е содержится и в еще одном основном компоненте крема – аргановом масле. Добавьте сюда входящий в состав масла витамин А – компонент №1 в антиэйдж-косметике – и вы поймете, почему с Mono Н2 Skin Repair ваша кожа будет под самой надежной антиоксидантной защитой.
#косметикаподзаказ #косметикаклассалюкс #уходоваякосметика #водород #крем #кремсводородом #водородныйкрем #кожа