Друзья, всем привет!! Сегодня мы приготовим необычный, но очень вкусный рецепт - РЫБНЫЕ ФРИКАДЕЛЬКИ! А главное в этом рецепте - это просто божественный, сливочно-лимонный соус, который придаёт этому блюду особенный шик!
Для рецепта нам понадобится:
✔️Рыбные ФРИКАДЕЛЬКИ из лосося
- Красная рыба 550 гр.
- Желток куриного яйца 1 шт.
- Сливки 33% 30 гр.
- Соль
- Черный молотый перец
- Сушеная петрушка с луком 1 ч. л.
✔️Сливочно-лимонный соус
- Половина лимона (цедра + сок)
- Сливки 33% 50 гр.
- Желток куриного яйца 2 шт.
- Соль
- Черный молотый перец
✔️ КБЖУ на 100 гр:
Фрикадельки: Ккал - 265, Б - 27 гр., Ж - 17 гр., У - 0 гр.
Соус: Ккал - 145, Б - 2 гр., Ж - 15 гр., У - 1 гр.
Подробный процесс готовки вы как всегда можете посмотреть в нашем с вами видео ;
✔️ Тайм-код: 00:00 - Вступление 0:48 - Делаем фрикадельки 1:45 - Делаем соус 3:03 - Готовое блюдо
Спасибо что читаете и смотрите нас! Подписывайтесь на наш youtube канал, там много рецептов и не только!
#кетодиета #рецепт #еда #безглютена #фрикадельки