Мы часто произносим фразу "Что-то живот болит", выпиваем какую-нибудь таблетку и забываем о неприятных ощущениях. Между тем "укол" в том или ином боку - это, как правило, сигнал о каком-то заболевании. Каком? Будем разбираться!
Как "расшифровать" боли в животе?
Важно понять, в каком конкретно отделе живота ощущается дискомфорт. Если болит под рёбрами (справа или слева), что-то не так с желудком, пищеводом. Это может быть гастрит, воспаление в нижнем отделе пищевода. На самых первых стадиях пищевого отравления также может болеть эта область, но болевой синдром в этом случае сопровождается рвотой и диареей. Боли при язве желудка или двенадцатипёрстной кишки чаще всего возникают натощак и уменьшаются после определённого приёма пищи. Острая боль под рёбрами справа может возникнуть после того, как вы полакомились жирной, острой или жареной едой (это печёночная колика). Если боль возникла в районе пупка, это связано с нарушением работы кишечника. Возможны такие заболевания, как энтероколит, энтерит, дуоденит (воспаление тонкого кишечника). Также причиной может быть метеоризм.
А если болят бока или низ живота?
Боли возникающие в правом боку, которые сильно усиливаются после пищи, скорее всего, говорят о холецистите, в некоторых случаях о гепатите (заболевание печени), в левом - чаще всего бывают вызваны проблемами с толстой кишкой. Причиной может быть воспаление полипов или язвенный колит. Боли внизу живота это, как правило, сигнал о проблемах с мочевым пузырём или половой сферы.
Кроме болей, какие ещё симптомы могут говорить о той или иной болезни?
Например, частая изжога говорит о гастрите. Отрыжка характерна для заболеваний печени, желудка, двенадцатипёрстной кишки, желудочного пузыря. Диарея - симптом таких заболеваний, как хронический гепатит, патологии желудочного пузыря, панкреатит, инфекционное воспаление кишечника. Запор может быть следствием хронического панкреатита, дисбактериоза, синдрома раздражённого кишечника. Частое вздутие может быть связано как с нарушениями в работе кишечника (дисбактериоз, кишечные инфекции), так и с панкреатитом, циррозом печени, колитом, энтеритом.
Какие главные причины всех заболеваний связанных с желудочно-кишечным трактом (ЖКГ)?
Здесь действует правило трёх"Не": Нерегулярное, Нездоровое, Несбалансированное питание. Негативную роль играют стрессы, плохая экология, депрессии, малоподвижный образ жизни. Также вредны для желудочно-кишечного тракта низкокалорийные диеты и переедание. И помните: заболевания ЖКТ могут провоцировать друг друга. Сбои работы одного органа влекут за собой проблемы в другом. Поэтому, конечно, запускать болезни нельзя. Если у человека нет никаких жалоб, то всё-таки 1 раз в году нужно посещать врача. Если бывают симптомы, то раза два в год. Тут нужно сдавать анализы крови, анализ на сахар, анализ кала и т. д. Также желательно делать один раз в году УЗИ и эндоскопию.
Чтобы не болеть, нужно отказаться от всех вредных, но вкусных блюд?
Не нужно отказываться от всего! Просто пересмотрите немного свой рацион. Например, блюда жаренные замените на паровые или печёные. Если не можете отказаться от пирожков, то ешьте не жаренные, а печёные. Вместо вредных кетчупа и майонеза используйте сметану и соусы, приготовленные на её основе. Вот от чего стоит отказаться бескомпромиссно - газированные напитки (как безалкогольные, так и алкогольные).
Многие сидят на диетах, при которых нельзя есть те или иные продукты. Это вредно для желудка?
Не стоит сидеть на строгих диетах, когда разрешено есть только один вид продуктов (белковые, углеводные), и на монодиетах, когда питаться нужно вообще каким-то одним продуктом. Главное правило - сбалансированное и разнообразное питание! В рационе обязательно должны быть и белки, и углеводы, и жиры. Раз в неделю (не чаще) можно устраивать себе так называемые разгрузочные дни – пить воду, питаться фруктами и овощами, молочными продуктами. Постоянно же жить на гречке с кефиром - очень опасно для здоровья!
Если вам понравилась статья не забудьте поставить лайк!
На нашем канале ежедневно выходят новые статьи, подпишитесь чтобы не пропустить!
Также ждем ваших комментариев!