Глядя только на ярлычки с размером - это невозможно.
Когда вы активно двигаетесь, ваша стопа по инерции слегка «выпадает» вперёд и пальцы ноги упираются в носок кроссовка сильнее обычного.
⠀
🚫 Слишком тесные кроссовки = мозоли и травма большого пальца ноги.
Слишком свободные = травма лодыжки и колена — без фиксации ногу легче подвернуть.
⠀
✅ Между кончиком большого пальца ноги и кончиком кроссовка должно быть расстояние примерно шириной с большой палец руки.
Пальцы должны шевелиться внутри кроссовка свободно. Размер должен быть на полразмера больше вашего обычного размера.
⠀
✅ В той части, где у вашей стопы «подъем», кроссовок должен быть как перчатка. При этом он должен быть таким изначально, даже если вы не затягиваете шнурки максимально. Если кроссовки удобны, но не идеально прилегают, стоит их взять, но попробовать другой способ шнуровки — часто это помогает улучшить прилегание.
⠀
✅Пятка кроссовка, которая болтается или слишком плотно облегает провоцирует мозоли. При примерке попробуйте пройтись: если задник болтается — выбирайте размер поменьше.
⠀
✅ Всегда меряйте новые кроссовки.
⠀
Если всё же травм и мозолей избежать не удалось, вовремя обращайтесь к специалисту для предотвращения тяжелых последствий.
#педикюр #дизайнманикюр #вросшийноготь #гематома #педикюрдома