⏱ время прочтения 5 минут
Заводить друзей в возрасте 20+ становится сложнее, чем в детстве. А друзья, которых мы приобрели в детстве и юношестве постепенно исчезают из нашей жизни. Увы, к середине жизни, у нас остается совсем мало друзей 😩 Но если подойти с умом к вопросу дружбы, то найти близкого человека вполне возможно.
И так, кто такой друг!? Друг – это близкий человек, который разделяет с вами одни ценности и вам приятно проводить время вместе. Между вами меньше ответственности, чем в близко-родственных отношениях, и есть определенная дистанция – вы не зависимы друг от друга.
В дружеских отношениях, как и в любых других, возникают кризисы: вы взрослеете, развиваетесь, ваши взгляды на жизнь меняются, появляются другие приоритеты (вместо тусовок – семья и т.п.) … и в один момент прежний друг уже не вписывается в вашу концепцию мира, или наоборот.
Для каждого человека важно иметь дружеские отношения:
✨ общение с другом носит психотерапевтический эффект, рассказав ему о своих проблемах и переживаниях вам становится легче
✨ друг может поддержать и помочь
✨ в общении вы делитесь между собой опытом и знаниями, что расширяет ваше представление об окружающем мире
✨мнение друга помогает посмотреть на жизненные ситуации под другим ракурсом
Над построением дружеских отношений нужно работать. Если вы чувствуете, что окружающие вас люди, например коллеги из офиса, обладают схожими интересами и чувством юмора, то совершите несколько шагов, чтобы завести дружбу:
💙Проявите инициативу, предложите посетить места, которые соответствуют вашим общим интересам
💙Интересуйтесь жизнью этого человека, только аккуратно, чтобы не нарушить его личные границы
💙Давайте положительную обратную связь на то, чем делиться с вами потенциальный друг, и приводите похожие примеры из своей жизни
💙Дайте понять, что вы можете оказать поддержку и быть рядом, если это необходимо
💙Напоминайте о себе через социальные сети: отправьте интересный ролик или мем, но не будьте навязчивыми
«Завоевывай себе друзей не пустой лестью, а искренними словами любви.» (Сократ)
Ваш лучший друг, Татьяна Шимина: https://psy-shimina.ru
#психология #психотерапия #отношения #дружба #кризиссреднеговозраста