Привет! Сегодня хочу рассказать о бестселлере Ольги Примаченко "К себе нежно". На мой взгляд, стоит прочитать/прослушать только эту книгу, чтобы закрыть данный вопрос. Во-первых, автор - хорошо пишущий журналист с большим жизненным опытом. Во-вторых, она не играет роль психолога, коуча и иже с ними. А, в-третьих, книга для менталитета СНГ. Подозреваю, что именно это делает её такой подходящей именно для русских женщин разных возрастов, профессий и взглядов.
В книге затронуты, мне кажется, все основные вопросы нашей жизни:
- О приоритетах, ответах "да" и "нет"
- О чувстве вины и коммуникации
- О личных границах и важности собственных решений
- Об истинной взрослости
- О родителях и уходящем времени
- О нежности к себе каждый день
- Об отношениях с деньгами и вредных установках
- О друзьях и советчиках
- Об истинной любви и нежности к себе и другим
Мне книга помогла утвердиться во многих своих убеждениях, подсветила некоторые проблемы и предложила выходы из неприятных ситуаций и из общения с ядовитыми людьми и советчиками. Завершается книга марафоном любви к себе- вопросам и темам, которые помогут действительно понять себя, вспомнить, кто вы есть и разделить своё и наносное - то, что вросло в нас с детства, хотя никак нам не помогает, мешает и не отражает истинной сути.
На волне восхищения книгой (это не часто у меня бывает с селфхелпом, обычно остаётся ощущение, что итак все было понятно, ничего нового не принёс, озарения не произошло) купила себе воркбук "В точке покоя". Боялась, что задания будут пересекаться с марафоном, но нет. Благодаря ему у меня случился самый настоящий инсайт, почему я не решаю две свои основные проблемы в жизни. Не смотря на то, что я множество различных думала об этих скрытых выгодах, читала и осознавала, только, делая задание, я поняла, что не решая проблемы, я не теряю иллюзию собственной безупречности и идеальности.
Не могу сказать, что это тяжело осознать, но это было настоящим озарением. Ведь так легко говорить людям, как правильно и чувствовать себя отличницей и идеалом, если сам ты не решаешь подобные вопросы. Например, как легко осуждать неправильное воспитание детей, рассказывать, как надо, и думать, что ты будешь идеальной матерью, пока реальных детей у тебя нет. Дамы и господа, снимаем своё белое пальто! Вспоминаем поговорку "не ошибается только тот, кто ничего не делает", выбираем свой путь из тысяч вариантов, понимая, что отказываемся от остальных, и начинаем действовать!
Ваша Маша, до скорых встреч!
