Понедельник 31 октября
✅ Рекомендовано:
🔹 Эмоционально-образная терапия/арт-терапия
🔹 Посещение храмов
🔹 Работа над ошибками
🔹 Искать новые идеалы и точки опоры
⠀
❌ Не рекомендовано:
🔻 Лгать, в том числе себе
⠀
Вторник 1 ноября
✅ Рекомендовано:
🔹 Пересматривать свои траты
🔹 Пешие прогулки
🔹 Заземляться
🔹 Проходить медицинские обследования
⠀
❌ Не рекомендовано:
🔻 Держаться за старое
⠀
Среда 2 ноября
Дублер вторника + следующий нюанс
❌ Не рекомендовано:
🔻 Бездействовать
⠀
Четверг 3 ноября
✅ Рекомендовано:
🔹 Культурно просвещаться
🔹 Плакать
🔹 Творить и создавать прекрасное
🔹 Исповедоваться любым образом
🔹 Вдохновлять
⠀⠀
❌ Не рекомендовано:
🔻 Подавлять эмоции и чувства
⠀
Пятница 4 ноября
Дублер четверга
⠀
Суббота 5 ноября
✅ Рекомендовано:
🔹 Активный спорт
🔹 Петь и танцевать
🔹 Завершать висящие дела
🔹 Переть как танк
⠀
❌ Не рекомендовано:
🔻 Упускать детали
🔻 Пустословить
⠀
Воскресенье 6 ноября
✅ Рекомендовано:
🔹 Активный спорт
🔹 Запрашивать обратную связь от окружающих
🔹 Обретать опору на себя через терапию
🔹 Тактическое планирование
⠀
❌ Не рекомендовано:
🔻 Злиться на себя