Почти всегда.
Удивлены?
Задайте себе вопрос: каждый ли день вы довольны своим внешним видом?
И главное, честно на него ответьте: ведь нет. Чаще — нет.
То мышцы бы подкачать, то причёску сменить, вес сбросить, маникюр обновить, гардероб...
Получается, внутри себя мы всегда хотим другую картинку в зеркале. Почему?
Потому что вечно собой не довольны.
Потому что сравниваем себя с кем-то более успешным и выставляем себе даже не всегда удовлетворительную оценку, не то, что — "отлично".
Потому что нас так учили, с детства.
И вот живёт на планете огромное множество недовольных собой людей, которым всегда есть с кем себя сравнить, и есть в чём себя обвинить.
А какой самый простой выход из этой ситуации?
Правильно! Мимикрировать под более успешных! И желательно сделать это минимальными средствами: затратить минимум времени и денег, чтобы хоть как-то приблизиться к придуманному стандарту, чтобы хоть чуточку болеть перестало.
Причёску сменить, сделать маникюр, макияж... чтобы быстренько и недорого, не в ущерб семейному бюджету.
На какое-то короткое время избавляемся от назойливого чувства несоответствия, даëм себе передышку — и снова да ладóм. Корить себя за домашний халат в цветочек, например...
В то время как те самые успешные люди, на которых мы хотим быть похожими, поступают иначе.
Если они берутся решать задачу, то вначале выискивают причинно-следственные связи, корень проблемы. И устраняют его, чтобы к этому больше не возвращаться. А оставшееся время жизни уже использовать на рост и достижение новых целей.
Это не значит, что потом эти люди не покупают новых платьев и не ходят в салоны красоты. Однако.
Успешные вначале меняют отношение к себе и перестают подражать другим. И тогда принятие, уважение, а значит, и забота о себе, — становятся образом жизни, а не разовыми набегами.
Как же поменять отношение к себе?
А что мы обычно делаем, когда что-то болит?
Идём к доктору, к профессионалу, который обследует нас и предлагает способы восстановления организма до нашей собственной неповторимой нормы! О которой мы толком ничего не знаем, хоть и живём с этим много лет.
Так и с зеркалом.
Есть такие специалисты, имидж-психологи, которые исследуют качественные характеристики вашей внешности, ваш образ жизни и предлагают способы восстановления здорового отношения к неповторимому себе. И всё это — прямо там, где вы сейчас находитесь.
Такая встреча может быть проведена онлайн. И возможно, это будет целый коуч-проект.
В процессе вы узнаёте, сколько наносного и искусственного несёт в себе ваша самооценка. Разрушаются стереотипы и навязанные критерии. Появляется желание проявлять свои, ни у кого не заимствованные, качества и особенности.
И уже не хочется выглядеть, как та модель, и покупать туфли как у Светки...
Потому что второго такого, как вы, на земле нет. Знаете ли вы об этом?
А чтó вы о себе знаете?..
#имиджпсихолог #янеповторимая