Жизнь несправедлива.
Человек (ещё вопрос человек ли это, но мы говорим человек) ворует у ближнего, завидует вышнему и гадит на нижнего. Исправить, поменять этот порядок вещей в целом нельзя. Так было, так есть и так будет.
Но ты можешь исправить жизнь везде, где дотягивается твоя рука. Хотя бы попробовать. В том случае, когда ты действительно добрый и хороший человек.
Не надо прятать добро в себе.
Неси его в мир, отдавай другим. Мир нуждается в твоём добре, поверь. Суть не в этом. И не про это хотел сказать.
Какие последствия такого порядка вещей? Из-за несправедливости жизни у каждого из нас, думаю у каждого, были ситуации, когда над нами издевались, обижали, унижали.
Воспоминания об этих ситуациях время от времени всплывают в памяти. И возможно мучают. Возможно нет, но уж точно не доставляют радости. Зависит от силы эмоционального восприятия. Человек ещё раз переживает случившееся, он полон сожаления, досады.
Пришло время от этого избавиться.
- Обиды
Обиды самый лайтовый вариант. Тут может быть и ненависть, и гнев, и даже желание смерти обидчику. Все эти ненужные, бесполезные и бессмысленные переживания отнимают у тебя силы и здоровье. Если носишь в себе годами ненависть к кому-то, это выльется в болезнь. Скорее всего, вероятный исход. Не в болезнь души, в болезнь тела.
Нельзя никому желать зла. Нельзя носить это в себе.
Как починить? Нужно простить. Простить, принять такое решение.
Всех прощаю.
Отпустить всё это, оставить в прошлом. Да, согласен, возможно будет очень сложное решение. Неравновесное, где ты больше жертвуешь, чем получаешь. Но надо понять, тут единственный выход, лазейка. Другого приемлемого выхода нет.
А после того как решение принято, проговорить про себя или лучше вслух:
"Прощаю всех, кто когда-либо причинял мне вред. Прощаю от души."
И поверить в эти слова. Если за один раз не помогло, сделать несколько. Хоть каждый день, пока не сработает, не отпустит.
Как проверить что уже помогло? Эти неприятные ситуации в памяти должны потерять свою эмоциональную окраску, свою силу. Из цветных и ярких, стать черно-белыми. Как будто ты вспоминаешь не про себя, а про кого-то ещё. Было и было.
Это всё? Нет. Затем нужно следующее решение. Обязательно. Два решения будут работать в паре. Решение с данной минуты защищать себя во что бы то ни стало. Принять это решение.
Проговорить про себя или вслух:
"С этого момента я не позволю больше себя обижать. Никому. Буду защищаться всеми доступными мне способами. Со мной сила."
Поверить в эти слова. И жить дальше.
Тебя ждут чудеса. На людей, которые могут дать отпор, смотрят по-другому. Относятся по-другому. Их уважают. Но главное ты будешь уважать себя. Вместо того чтобы переживать болезненные воспоминания.
Спасибо за внимание!