В последние годы много говорится о вреде ультрафиолетовых лучей - их винят в появлении пигментных пятен, кожных и онкологических заболеваниях, преждевременном старении кожи. Однако, несмотря на серьезность перечисленных опасностей, их можно избежать при разумном воздействии солнца и использовании качественных косметических средств. И на самом деле, отдых на морском берегу приносит нам гораздо больше пользы, чем вреда.
Состав плазмы крови практически идентичен составу морской воды. Это наше наследство от первобытного океана, в котором когда-то зародилась жизнь. Возможно, именно поэтому мы чувствуем себя так комфортно и непринужденно у моря - как в долгожданном возвращении домой. Вода, свежий воздух, даже песок и водоросли способны возродить дух и тело человека.
Морские соли для гладкости кожи
Морская вода содержит десятки полезных минеральных веществ, некоторые из которых особенно ценны. Они проникают в нашу кожу во время купания через процесс осмоса. Ионы калия и натрия поддерживают водный баланс организма. Железо насыщает каждую нашу клетку кислородом. Йод улучшает обмен веществ и работу щитовидной железы, кальций укрепляет соединительную ткань, медь и сера оказывают противовоспалительное действие, магний замедляет старение, а кремний стимулирует выработку коллагена и эластина. Поэтому после морского купания не следует сразу бежать умываться проточной водой, а дать солям высохнуть на коже. Вопреки распространенному мнению, это не пересушит его.
Плавание для хорошего кровообращения
Горизонтальное положение тела, тепловатая температура и гидромассаж волн, а также высокое сопротивление воды при плавании оказывают прекрасное воздействие на тонус мышц и кровеносных сосудов, которые резко сокращаются. Поэтому морская вода противодействует болезненному (не только в буквальном смысле, но и для нашей самооценки) варикозному расширению вен и опухшим лодыжкам.
Помимо физического воздействия, отрицательные ионы морской воды также оказывают благотворное влияние на кровообращение. Вы, наверное, заметили, что после плавания ваша кожа становится более упругой и эластичной.
Завидные ногти
Минералы, содержащиеся в морской воде, отлично подходят для укрепления ногтей. После нескольких ежедневных "процедур" они перестают расслаиваться, выглядят здоровыми и приобретают естественный блеск. Но чтобы получить максимальную пользу от этого естественного салона красоты, во время праздников не следует наносить лак для ногтей.
Морской воздух вместо увлажняющего спрея
Во время волны воздух у берега насыщается мельчайшими каплями, которые мы вдыхаем. Они содержат как целебные соли моря, так и фитонциды из морских водорослей. Этот "коктейль" оказывает очищающее действие на наши легкие и увлажняющее действие на кожу, поскольку брызги мягко проникают в поры и доставляют влагу и полезные вещества прямо вглубь.
У целлюлита нет шансов
Морские соли и водоросли - одни из самых эффективных ингредиентов в качественных средствах для борьбы с целлюлитом. Они детоксифицируют ткани, выводят лишнюю жидкость, стимулируют выработку коллагена, усиливают жировой обмен и тем самым разглаживают апельсиновую кожу. Поэтому обязательно воспользуйтесь их ценными свойствами прямо из источника (в данном случае из моря). Полный комплекс процедур включает купание в морской воде, а затем нанесение собранных морских водорослей непосредственно на проблемные зоны, пока солнце не высушит их. Эффект гарантирован.