Когда вы говорите «да» чему-то, чего не хотите делать, происходит следующее: вы ненавидите то, что делаете, злитесь на того, кто вас об этом попросил, и причиняете вред самому себе. Джеймс Альтушер
Помнишь моменты из жизни, когда говорил «да», но хотелось сказать «нет»? Что ты потом чувствовал? Огорчение, разочарование и злость. Это то, что испытываем, когда себя предаем.
Казалось бы, говори «нет» если что-то не хочется делать или противоречит твоему естеству. Но из-за страха потерять и привычки обладать – это сказать нелегко. А точнее настолько сложно, что становишься рабом чьих-то прихотей лишь бы только продлить иллюзию счастья.
Хорошо, и так день за днем. Не смеешь перечить начальнику, который этим пользуется, и нагружает сверх нормы. Соглашаешься с женой/мужем, лишь бы только избежать ссор. Помогаешь другу, который со временем наглеет, и просит больше. Обеспечиваешь взрослых детей, которые думают только о себе, и ничего не меняют в своей жизни. И т.д.
И, что же делать? Нужно научиться говорить «НЕТ»!
Нет, я не буду оставаться после работы. Нет, я с тобой не согласен. Я не хочу. Нет, помочь сегодня не могу. Нет, ты уже взрослый, учись зарабатывать сам.
Чтобы научиться говорить «нет», для начала нужно честно себе признаться: готов ли я выйти из состояния жертвы и стать хозяином своей жизни? Есть ли намерение пройти непростой путь, но в награду получить наполненность и чувство внутренней свободы? Если готов, то это уже первый шаг, чтобы начать любить себя и отстаивать личные границы.
Но опять же, подчеркну, что будет тяжело! Начальник может обозлиться и начать вставлять палки в колеса. Муж/жена будет игнорировать, а то и вовсе бросит. Друг отвернется, когда будет нужен. Дети перестанут звонить и приезжать в гости. Еще раз спрошу: ГОТОВ?..
На кону твоя внутренняя свобода и осознание того, что ТЫ хозяин своей жизни! В любом случае выбор за тобой.
С любовью, Светослав