В третьей серии этого сезона я расскажу тебе о самом важном навыке в твоей жизни, напрямую связанном с тем, чтобы чувствовать себя потрясающе.
Забей болт.
Да, вот так просто и до отупения примитивно. Это тебе не забивать гвозди микроскопом, пытаясь одновременно усидеть на двух стульях своей шизофазии. Все сверхразумы из тех, кто поняли, уже поняли и свалили читать мои следующие головные мюсли, а для тех, кто любит графоманские потуги на три страницы с умными словами, могут ещё немного потерпеть – для них чуть дальше.
А пока я максимально коротко объясню для всех тех, кто не хочет читать лонгриды, потому что их мозг привык к клиповому мышлению пятнадцатисекундных роликов тикдока: не нужно забивать болт вообще на всё, это ни к чему хорошему не приведёт; если ты даже не попробуешь, то ты ленивый товарищ, а не оптимизатор сотого уровня, sad but true.
Всё, смотрители тиктока ушли, продолжаем продолжать.
Итак, углубимся в историю. Традицию правильного забивания болта положил Диоген. Правда, он чуть перестарался, конечно. В своей попытке отринуть всё лишнее, что мешало ему быть свободным, он однажды настолько упился разбавленным греческим винишком, что переехал жить на городскую площадь в гигантский пифос, а из лишних вещей оставил только чашку. Причём тут этот древнегреческий философский бомж, спросишь ты?
Дело в том, что именно он был одним из тех, кто начал продвигать аскетизм как основу жизни. Он отрёкся от всех житейских благ и потребностей, которые требовали компромисса со свободой, и тем самым стал одним из первых, кто забил болт на всё то, что было ему не подвластно. Он был стоиком, то есть продвигал философию стоицизма - философское течение, во главе которого стоят дихотомия контроля и выбор реакции.
Дальше копипаста, жрите, не обляпайтесь:
Итак, фундаментальный практический принцип стоицизма заключается в следующем:
1) есть вещи, которые мы можем контролировать;
2) есть вещи, которые мы не можем контролировать.
Что мы можем контролировать — свои мысли и действия.
Что мы не можем контролировать — мысли и действия других людей, прошлое и будущее, погоду, законы природы, а также многие другие вещи, к примеру, условия рождения, включая наследственность и родителей.
Секрет обретения спокойствия и внутренней стабильности заключается в том, чтобы сместить фокус с тех вещей, которые мы не можем контролировать, на те вещи, которые находятся в нашей власти.
Всё, копипаста кончилась, продолжаем продолжать. Что ты можешь вынести из всех этих умных букв? Во-первых, что есть нечто, на что ты никак не можешь повлиять, во всяком случае, в известной мере. Например, ты, скорее всего, не можешь "отменить" дождь, это не в твоих силах, но ты можешь взять зонт, чтобы от него укрыться. Ну, или ты можешь забить болт на дождь. Смекаешь, к чему я?
Ещё пример. Твоему непосредственному начальнику вчера ночью не дала жена, потому что он забыл поздравить её с семнадцатой годовщиной их двадцать пятого соития. И из-за этого всего он почему-то зол не на себя, а на тебя и твоих коллег. Интересно, почему? Можешь ли ты как-то повлиять на то, что этот жирный обвисший персонаж стоит над твоим рабочим столом и уже пять минут забрызгивает всё своей дурно пахнущей слюной?
Нет, чисто теоретически, ты можешь таки дать ему по роже клавиатурой или выпинать его из кабинета. Но если ты вдруг почему-то дорожишь своей офисной должностью и жизнью, то самым оптимальным способом будет просто заткнуться, улыбнуться и забить болт. Такие дела.
Мы приходим к тому, что чаще всего для дел, на которые мы никак не можем повлиять, забить болт - наиболее оптимальная стратегия!
А как быть с делами, на которые мы можем влиять? Да точно так же. Смотри, это гораздо более умные люди, чем я, сказали: "Делай, что должен, и будь что будет". В миру это следует понимать так: сделай всё, что зависит от тебя, выложись максимально, чтобы получить максимально возможный результат, а на остальное – да-да – забей болт.
Город высасывает из тебя все силы. Толпы обманутых сами собой людей бродят туда-сюда, мучаясь от головных болей от тех вещей, на которые они не могут повлиять. Некоторые и вовсе устраивают из этого целый культ боли и самобичевания, в надежде, что кто-то возьмёт их за ручку и решит все их проблемы.
Это напрямую соотносится с моей статьёй про счастье. Тебе необходимо все свои проблемы отсортировать на те, которые от тебя не зависят и те, которые зависят. Из последних ты можешь выстроить список по значимости и по решаемости, а после – как советует, например Брайан Трейси – "проглоти самую большую лягушку". Иными словами, сделай всё возможное для решения самой большой из накопившихся проблем, и тем самым ты будешь приближаться к своей цели. Все остальные "лягушки" после этого пойдут куда легче, ведь самая сложная проблема решена.
А на проблемы, решение которых от тебя не зависит можно забить болт, всё просто. Но вот забивание болта на всё то, что ты мог бы изменить как раз не сдвинет тебя с мёртвой точки, и ты так и останешься влачить своё существование долгие десятилетия, пока не крякнешь. Fail. Твоё внимание не бесконечно, ты и так вынужден тратить его на всякий инфошум и ролики по пятнадцать секунд.
В следующей серии наших чрезвычайно увлекательных пердач я расскажу тебе и про вторую базовую составляющую стоицизма: про выбор реакции.