Оставьте его там, где он есть сейчас. Где-то внизу или позади.
Я в подростковом возрасте временами жила в глубинке. Не слишком прогрессивными или совсем даже консервативными способами (ну вы поняли), она иногда давала мне простые житейские мудрости, которые помогли мне в будущем.
Простые слова моей тетки, которые изменили мою жизнь: «Бывшие - это бывшие. И не просто так, на месяцок». Я слышал это в первый раз, когда она отчитывала мою двоюродную сестру за новые страдания по своему бывшему.
«Зачем тебе идти назад?» - спросила девочку умудренная жизнью женщина. «Бывшие - бывшие по причине, а не просто так. И через месяц, и через год они должны остаться там, где они есть сейчас - позади, сзади, у подножия горы....».
Это был тот урок, который я действительно приняла близко к сердцу и запомнила на всю свою оставшуюся жизнь. В конце концов, это было чертовски верно, в точку. Мы расстаемся с людьми, потому что наши отношения заканчиваются. Не имеет значения, правильно это или нет. Некоторые отношения просто неспособны продлиться дольше и зайти дальше, чем простая интрижка - мы заканчиваем их. И точка. На то есть все причины.
Эти причины редко меняются, даже когда люди думают иначе. Независимо от того, как сильно мы любим кого-то, мы не всегда можем заставить партнера работать с нами над нашим общим будущим. Важно помнить, что искушение вернуться в прошлое очень опасно. Как вы можете двигаться вперед, если вы возвращаете себя назад на несколько лет?
Почему вы не должны возвращаться к своему бывшему.
Конечно, каждая история отличается. Вы, наверное, знали или знаете кого-то, кто вернулся к бывшему и потом они жили долго и счастливо. Однако, вы должны понимать, что это вовсе не норма. Люди не меняются так быстро и легко. Если вы готовитесь вернуться к бывшему, который причинил вам боль - очнитесь! Вы можете уничтожить свое я и вернуть все те же старые проблемы, от которых вы благополучно в свое время избавились.
Старые проблемы забыты.
Слишком много людей думают, что расставание - это урок для партнера. Они расстаются с партнером, который не удовлетворяет их ожидания, думая, что нему позже и найдут совершенно другого человека. Это так не работает. Во всяком случае, настоящие перемены так не делаются. Ваш бывший не изменится, не перезагрузится.
Изменения, длительные и значимые изменения, по сути. Люди меняются, потому что они хотят измениться. Не потому, что кто -то другой угрожал им или сказал им измениться. Вы пытаетесь создать катализатор, который у вас нет права.
Те же проблемы все равно вскроются, когда вы снова сойдетесь вместе. Сам по себе разрыв ничего не меняет. Если человек не подвергся профессиональной терапии или мотивирован в личной трансформации (которая занимает годы) - динамика будет только развиваться. То же самое касается и вас. Нам обоим нужно время, чтобы стать лучше. В действительности, однако, изменения - это не тот путь, который обычно выбирают люди
Нет времени на исцеление
Возвращение к ужасным отношениям, не дает вам (или вашему бывшему) то время, которое вам нужно для полного психологического исцеления. Мы даже не говорим о глубоких ранах вашего прошлого. Мы просто говорим о ранах, нанесенных друг с другу, когда вы приняли решение разойтись.
Исцеление от разрыва - это длинная и извилистая дорога. Вам придется спросить как себя, так и другого человека о том, что вы действительно хотите от отношений в будущем.
Никто из вас не сделает это, если вы продолжаете двигаться назад, в те же старые токсичные отношения. Вы вернетесь обратно в конфликт, хаос и к своему разбитому сердцу, если вы оба не потратите время, чтобы стабилизировать себя и свои эмоции после разрушения ваших отношений.
Вернувшись к исходному положению
У всех нас есть исходное положение, на которое работает наше подсознание. Это «базовые показатели» - то, что мы видим как обыденность. У нас есть базовые границы, которые применяются ко всему: от нашей среды обитания до отношений, которые мы строим с другими людьми.
Чаще всего эти базовые ограничения растут вокруг наших травм. Это то, что мы видим как норму, и наше подсознание жаждет этой среды как нашего обычного, исходного состояния (даже если это может быть опасно или неудобно).
Думайте об этом как о жизни в тропической среде. Если жаркая погода - это единственная погода, которую вы видели в своей жизни, то переход в холодную среду вас шокирует. Вы начнете делать все, что только возможно, пытаясь согреться, включая даже очевидно глупые и нелепые способы.
Теплая погода становится вашей базовой границей, которую вы не хотите перешагивать. То же самое относится и к плохим отношениям. Возвращение к своему бывшему может быть признаком того, что вы возвращаетесь к токсичному исходному положению и позволяете своему подсознанию саботировать вас.
Предотвращение улучшений
Возвращаясь к бывшему и не давая себе возможности стать лучше, не заставит вашу жизнь стать лучше. Как вы должны вернуться к чувству мира, если вы возвращаетесь к кому-то, кто уже доказал, что он не подходит для вас? Вы закрываете себе дорогу к лучшему будущему.
Как правильный человек может войти в вашу жизнь, если вы всеми силами сами преследуете неправильных? Это не вопрос с подвохом. Это очевидный вопрос. Ответ: вы не можете.
Лучшие отношения появляются на свободном пространстве в нашей жизни. В нем, в этом пространстве, сосредоточены ваши ограниченные время, энергия и свобода. Вы не можете быть в миллионе мест одновременно. Если вы хотите лучшего для себя в будущем, перестаньте скатываться обратно в прошлое.
Вопиющий самосаботаж
Вам это не понравится, но вы должны принять свою склонность к самосаботажу. Это не просто выбор, который вы делаете для себя. Это касается всего - и кроме того, больше всего - в наших интимных отношениях. Когда вы думаете, что не заслуживаете счастья, вы будете искать партнера, который подтвердит вашу низкую самооценку.
Выбор вернуться к кому-то, кто в вас не заинтересован в глубине души - это вершина самосаботажа. Вы открыто говорите, что знаете, что не заслуживаете лучшего, и что вы даже не хотите думаеть, что когда-нибудь найдете кого-то, кто достоин самоотверженно и глубоко любить вас.
Чтобы положить конец саботажу, вы должны положить конец этому шаблону. Перестаньте возвращаться к тому, кто уже предал вас. Откройте свое сердце для любви к себе и для нового круга потенциально близких людей, которые знают как любить, чтить и уважать вас.
Не можете забыть бывшего? Вот почему.
Гашение нашего прежнего пламени - процесс, который требует времени, понимания и методичности.
Трудно избежать искушения. Вы хотите вернуться, потому что у вас все еще тлеют эти замечательные воспоминания. Вы можете вспомнить ваши хорошие совместные времена и ощущения того, как все было гладко в определенный момент. Однако, это больше не реально. Вот поэтому вы и расстались. Вы должны сохранить свою решимость сильной, а ваша самооценка - непоколебимой.
Чтобы предотвратить обратную тягу и сохранить свою волю ненадломленной, вы должны:
- Стать своим собственным партнером
- Установить для себя более высокие стандарты
- Окружить себя лучшим
Вместо того, чтобы смотреть на кого-то другого, чтобы он дал вам удовлетворение, дайте его себе сами. Станьте своим собственным идеальным партнером и влюбитесь в себя как в личность. Это позволит вам установить более высокие стандарты в будущем, наслаждаться своим временем в одиночестве и окружить себя друзьями или партнерами более подходящими вам.
Чем больше вы любите себя (в хорошем смысле), тем меньше вы соглашаетесь на тех, кто этого не делает.
Знайте, чего вы заслуживаете, и вы не испытываете желания вернуться к тому, кто создал разбитую версию вас.
Жизнь забавна, а отношения еще забавнее. Их сложно предсказать, и еще сложнее в них ориентироваться. Тем не менее, мы должны уважать это путешествие и его пункт назначения. Не все отношения выдерживают испытание временем, но они и не должны. Мы соединяемся с другими, чтобы испытать любовь, узнать о живом человеческом опыте.
Пусть это будет урок, который вам нужно выучить, чтобы двигаться дальше. Пусть это будет знак, которого вы ждали - комфорт, мотивацию. Вам не нужно больше соглашаться на меньшее. Вы можете иметь все это... прямо сейчас, в настоящем. Держитесь верны себе и знайте, что подлинная любовь ждет вас прямо за углом. Отпустите этого надоедливого бывшего и обнимите его на прощание...
На правах рекламы. Крутые российские сериалы и фильмы про любовь и отношения на Start. Советую Многоэтажку и Вампиры средней полосы - эти сериалы стоят того, чтобы попробовать эту подписку.