В Томске и в районах области похолодало. Ночью температура воздуха в областном центре опускается до - 5, - 7 градусов, в районах области в ночные часы холоднее. Днем около 0.
Одной из главных примет постепенно наступающей зимы является гололед. ГИБДД ежедневно напоминает автомобилистам о необходимости заменить летнюю резину на зимнюю. Томичи - пешеходы жалуются на скользкие дороги и тротуары.
В Томске работают несколько травмпунктов, куда обращаются горожане с уличными травмами.
Травматологи рекомендуют в период смены погоды выходить на работу или учебу с запасом времени, чтобы никуда не торопиться. Обувь должна быть удобной и устойчивой. Передвигаться следует мелкими шажками, опираясь на всю ступню. Руки обязательно вынуть из карманов.
Пожилым людям в гололед рекомендуют брать с собой трость с резиновым наконечником.
Если вы все же упали, не следует резко подниматься. Сначала нужно приподнять голову, пошевелить руками и ногами, если нет острой боли, можно вставать.
Если через какое-то время после падения вы ощутили боль в голове или суставах, тошноту, возникли отеки - срочно обращайтесь в травмпункт.
Автор текста Елена Белоусова