Положение, в котором человек спит, отражает его поведенческий профиль и глубины его психики. Излюбленная поза сна отражает те эмоции и чувства, которые человек испытывает в течении дня. Обращать внимание нужно на те позы, в которой вы уснули, и ту, в которой вы проснулись.
1. Поза "эмбрион" или "зародыш" - это напоминающая ребёнка в материнской утробе, в которой человек лежит на боку, свернувшись калачиком, руки охватывают колени или подушку. Человек занимает небольшую часть спального места в углах кровати.
- Человек испытывает потребность в безопасности и защите от негативного внешнего мира. Он сопротивляться попыткам получить радость и огорчения в своей жизни, проявляет потребность в защите со стороны более сильного.
В детстве человек был очень зависим от своей матери, во взрослом возрасте постоянно нуждается в защите и поддержке окружающих. В основном его самооценка зависит от мнения других людей.
Такие личности обычно бывают замкнуты, им сложно взаимодействовать с другими индивидами, тревожатся по пустякам, не умеют правильно выражать свои эмоции.
Если эта поза для вас не привычная, но в последнее время вы засыпаете и просыпаетесь в таком положении, то какие-то события в вашей жизни, заставляют испытывать сильную тревогу.
2. Поза "солдат" - человек лежит лицом вверх на прямой и напряжённой спине, руки его вытянуты и прижаты к телу.
- Такие люди дисциплинированные, требовательные к себе и другим, замкнутые и закрытые. Они не любят лицемерного и снисходительного общения, нарушающего их личные границы. Не любят врать и хвастаться .
Личности активные и целеустремлённые, никогда не будут рассказывать о своих планах, главное для них не слова, а действия.
Человек ведёт себя очень сдержанно, говорит четко и лаконично, не многословен и не любит бессмысленные разговоры.
Если вы только начали засыпать или просыпаться в такой позе, то вы переживаете из-за важных задач, которые вам предстоит выполнить. Из-за тревоги, вы не можете ночью полноценно отдохнуть и расслабиться.
3. Поза "королевская" или "морская звезда" - спящий лицом вверх лежит на спине с расслабленными, слегка раскинутыми и вытянутыми руками и ногами ("королевская поза"), широко раскинутые руки и ноги ( "морская звезда").
- Человек, который спит в "королевской позе"уверенный в себе и своих силах, чувствует себя в полной безопасности. Такие личности обладают лидерскими качествами, открыты всему новому, любят знакомиться с людьми, душа компании, заряжают окружающих своей позитивной энергией.
Они никогда не сидят на месте, любят путешествовать и знакомиться с другими культурами.
Такие люди обладают спокойным, уравновешенным характером, у них повышенное чувство собственной значимости, всегда готовы к преодолению разного рода трудностей.
- Человек, который спит в позе "Морская звезда", демонстрирует потребность контролировать ситуацию, у него смещение акцента с самоуважения на самовозвеличивание.
Если вы начали засыпать и просыпаться в "Королевской позе", то у вас появилось ощущение прилива энергии и сил и в данный момент вы находитесь в определённой сфере на вершине успеха.
А если вы начали спать в позе "Морской звезды ", то ваша самооценка стала неадекватно завышена. Иногда такую позу выбирают те, кто испытывает определённые проблемы, кто-то на работе хочет занять их место и человек желает отстоять его.
4. Поза "философ" или "мечтатель" - спящий лежит на спине, а его согнутые в локтях руки заведены за голову.
- Обычны люди выбирают такую позу, когда им нужно о чем-то подумать, найти решение какой-то задачи или окунуться в мир фантазий.
Человек, отдающий предпочтение такой позе сна, является спокойной, рассудительной, гармоничной личностью. Очень любит философские разговоры, размышлять о вечном. Они всегда выполняют свои обещания, хранят чужие секреты, доводят начатое дело до конца.
Таким личностям сложно заводить новые знакомства, им нужно присмотреться к новому человеку. Друзей у них мало, но зато каждый на вес золота.
Если вы только начали засыпать в данной позе, то вам нужно переосмыслить себя и свою жизнь, провести переоценку ценностей, понять каким путем идти, чтобы достичь необходимых результатов.
5. Поза "полуэмбреон" или "полузародышь" - спящий лежит на боку, ноги немного согнуты в коленях, а руки согнуты в логтях, лежат под подушкой или прижаты к груди.
Такую позу предпочитают открытые и уравновешенные люди, обладающие здравым смыслом и логикой. Они стойко принимают удары судьбы и верят, что завтра будут лучше, чем вчера. Таким людям легко заводить новые знакомства, они чувствуют себя комфортно в любой компании. Ему не нужна поддержка и защита общества, он уверен в себе и в своих силах. У него нормальная самооценка, он не обращает внимания на чужие советы, сам принимает решения.
Если эта поза для вас не привычная, но в последнее время вы засыпаете и просыпаетесь в таком положении, то в вашей жизни появилась ситуация, в которой вам нужно адаптироваться.
6. Поза "бегун" - у спящего человека руки и ноги развёрнуты в разные стороны: одна рука наверху, другая внизу, одна нога согнута в колене, а другая лежит прямо.
- Такую позу выбирают неорганизованные люди, они постоянно опаздывают, не доводят дело до конца и не умеют планировать свой день. Они легки на подъем, любят весело проводить время, у них непредсказуемый, непостоянный и капризный характер. Его поведение зависит от настроения.
Если вы только недавно начали спать в этой позе, то скорее всего в вашей жизни накопилось достаточно проблем, которые вы не торопитесь решать.
7. Поза "захватчик" - спящий лежит на животе лицом набок, руки закинуты выше головы, ноги вытянуты со слегка разведенными ступнями.
Отдают предпочтение такой позе сна аккуратные, ответственные люди. Они все продумывают до мельчайших деталей, что бы защитить себя от неприятных ситуациях, никогда не опаздыаают и не любят, когда опаздывают другие люди. Такие личности держат под контролем не только свою жизнь, но и жизнь близких им людей.
У таких людей очень ранимая душа, но всячески пытаются это скрыть. Они не любят делиться своими переживаниями с малознакомыми людьми, не выносят жалости к себе. Им проще выслушивать чужие проблемы, чем говорить о своих.
Если вы недавно начали засыпать и просыпаться в данной позе, то у вас сильная усталость, вам необходимо сменить обстановку, чтобы хоть на время забыть о своих проблемах, иначе может появиться хроническая усталость, апатия, злость, депрессия и раздражение.
8. Поза "аист" - это поза сна, в которой спящий лежит на боку с расположенным над головой руками, одна нога прямая, а другая согнутая в колене касаясь первой.
- Люди, отдающие предпочтение такому положению во время сна, хотят от жизни больше, чем у них есть. Добиваясь цели, они не долго радуясь хотят большего, ощущая нехватку чего-то важного. Это перфекционисты, которые обладают высоким уровнем самокритичности. У таких людей много знакомых, но мало друзей. Поговорить по душам могут только с проверенным людьми, с остальными не спешит делиться личной информацией, так как чувствует к ним недоверие.
Если вы только начали спать в такой позе, то ваша жизнь перестала радовать вас, вы живёте не той жизнью, о которой мечтали. Вам пора выйти из зоны комфорта, экспериментируйте и меняйте устоявшийся ритм в своей жизни.
#сон #позасна