Знаю, что есть родители безоговорочно верящие врачам. На своём опыте могу сказать что верить им нужно далеко не всегда. Если вашему ребёнку или вам вдруг объявляют страшный диагноз, остановитесь, выдохните, не паникуйте. В первую очередь нужно найти ещё как минимум одного врача, сдать ещё раз анализы и всё перепроверить. Всё может оказаться совершенно не так как показалось доктору на первый взгляд.
В нашей истории у моего сына в каждой больнице был новый диагноз, да они все смежные, но лечение от этого может очень даже сильно меняться. Первое лечение, которое проводили Ване против эпилептических приступов и уверяли, что этот метод должен помочь на 90 процентов, провалилось и приступов только добавилось, ситуация ухудшилась. Но при выписке написали состояние без перемен.
Если всё перепроверили и диагноз подтвердился, то нужно набраться мужества и бороться до конца, искать пути и выходы из сложившейся ситуации.
Бесполезно мучить себя мыслями: "за что мне это". Лучше спросить себя: "для чего мне дана эта проблема, если я смогу её решить чему я научусь и что я пойму". Я пришла к выводу, что сначала нужно очистить свое сознание от навязчивых плохих мыслей, так как они только мешают и среди них сложно отыскать хотя бы какой-то боле менее разумный путь, чтобы идти дальше к лечению и улучшению ситуации.
Я воспользовалась практикой "утренние страницы". Каждое утро необходимо писать три страницы текста, все мысли которые возникают в этот момент. Это могут быть переживания и страхи по поводу предстоящего дня, ваши эмоции, желания или мечты. Лучше не раздумывать что писать, а выводить рукой всё что приходит в голову. Автор техники Джулия Кэмерон рекомендует не перечитывать написанное в течение двух месяцев. Также поясняется, что если вам нечего писать, то так и необходимо заполнить эти три страницы "Мне не о чем писать".
Ежедневное написание этих страниц, позволяет освободиться от одних и тех же мыслей, разобраться в своих эмоциях, научиться видеть свои желания, цели и определить что мешает вам идти к их реализации. В добавок к этому вы можете прокачать свою дисциплину и навык планирования.
Желаю вам всего хорошего и найти в своём подсознании побольше хороших мыслей, которые заставят двигаться вперёд.
