Здравствуйте, друзья!
Не забывайте ставить ♥️, чтобы вовремя получать от меня новые посты с полезностями 🤗
🤔Умеренное употребление алкоголя многие исследователи называли полезным для сердца и сосудов, его даже называют обязательным компонентом Средиземноморского стиля питания.
❓Однако у многих врачей и ученых (и у меня тоже) возникал вопрос:
может, «положительные» результаты были связаны вовсе не с алкоголем, а с тем, что умеренно пьющие алкоголь – это люди уровня жизни выше среднего, а многие из «трезвенников» воздерживаются от употребления алкоголя по причинам плохого здоровья?😕
☝️ В течение 10 лет в Китае наблюдали 512 715 🔥человек, регистрируя употребление алкоголя и другие характеристики, отслеживая сердечно-сосудистые заболевания (включая ишемический инсульт, внутримозговое кровоизлияние и инфаркт миокарда). А для 161 498 участников были проведена генетические исследования по двум вариантам, которые изменяют метаболизм алкоголя, ALDH2-rs671 и ADH1Brs1229984.
⠀⠀👉Результаты исследования продемонстрировали о͟͟т͟͟с͟͟у͟͟т͟͟с͟͟т͟͟в͟͟и͟͟е͟͟ защитных эффектов умеренного потребления алкоголя. Кроме того, употребление алкоголя равномерно увеличивает артериальное давление и риск инсульта.
👉И еще одна статья, тоже журнал "The Lancet", 2016 год: "Употребление алкоголя и бремя заболеваемости для 195 стран и территорий, 1990-2016 годы: систематический анализ Исследования глобального бремени болезней 2016 года".
Выводы:
☑️Употребление алкоголя является ведущим фактором риска глобального бремени болезней и вызывает значительную потерю здоровья.
☑️Риск смертности от всех причин и раковых заболеваний, в частности, возрастает с увеличением уровня потребления алкоголя.
☑️Уровень потребления алкоголя, который сводит к минимуму потерю здоровья, равен нулю!
☑️Эти результаты свидетельствуют о необходимости пересмотра политики борьбы с алкоголем во всем мире, переориентации усилий на снижение общего потребления алкоголя во всех странах.
Мне часто задают вопрос: Выпивать умеренно - это сколько?
Ответ: НИСКОЛЬКО!
Меня с 1-го курса Мединститута удивляет, как ловко работает пиар алкогольных компаний.
Ведь каждый, кто изучал аналитическую химию, биохимию, физиологию и патофизиологию, знает, что ⤵️
📌Этиловый спирт С2Н5ОН (этанол) — бесцветная, летучая жидкость с характерным запахом, жгучая на вкус, горит синеватым пламенем, смешивается во всех соотношениях с водой и органическими растворителями.
📌 Дезинфектант (#КОРОНАВИРУС его тоже не любит)
📌 Растворитель
📌 Консервант
📌 Топливо
📌 Депрессант — психоактивное вещество наркотического действия, угнетает центральную нервную систему
📌 Отлично всасывается, начиная с ротовой полости
📌 Вызывает денатурацию белков, то есть изменяет структуру их молекул с потерей их естественных свойств
👩🍳Кстати, можете пользоваться этим эффектом, чтобы мариновать мясо – денатурация белка под действием спирта сделает шашлык или гуляш нежнее.
🤔Но вот готовы ли вы сделать "гуляш" из своего миокарда?
А может надо пить умеренно? Мой ответ:
Б̰е̰з̰о̰п̰а̰с̰н̰о̰й̰ д̰о̰з̰ы̰ а̰л̰к̰о̰г̰о̰л̰я̰ н̰е̰ с̰у̰щ̰е̰с̰т̰в̰у̰е̰т̰
Есть уровень потребления, при котором риск будет меньше, но ВОЗ не устанавливает чётких значений для таких доз, поскольку для здоровья безопаснее всего не пить вообще.
❓Вы спросите: а как же известные 10 мл чистого спирта в день? Ведь🍷кардиологи советуют?
Я отвечу: попробуйте давать его вашему ребенку каждый день. Почему нет? Да, это вредно. А чем с химической точки зрения вы отличаетесь от своего ребенка?
Верно, ничем! Просто взрослый "сам за себя отвечает", может тратить деньги. Но об этом отдельно 😉
❓Вы хотите поиграть в «рулетку», где на кону будет ваше здоровье? Тогда посмотрите, чем вы рискуете:
👉При умеренном употреблении алкоголя риск ишемической болезни сердца немного снижается, зато повышается риск рака, аритмии, других болезней сердца и сосудов, болезней нервной системы, цирроза печени, травм, насильственных телесных повреждений. Таблички в галерее.
Что выбираете? Рак? ДТП? Инсульт? Аритмию?
В галерее продолжение про #лишний_вес и прочее▶️▶️▶️
Эффект накапливается незаметно, неделя за неделей. А в результате:
ЛИШНИХ 1500 ККАЛ В НЕДЕЛЮ ДАДУТ +12КГ В ГОД!
Вы взрослые люди, я ничего вам не запрещаю. Я лишь хочу, чтобы вы не обманывали себя и не давали другим обмануть вас ❤️
#доктор_веретюк
#варвара_веретюк
#веретюк_о_профилактике
#Веретюк_рекомендации
#АЛКОГОЛЬ
#ВЕРЕТЮК_ПРО_ЗОЖ
#ВЕРЕТЮК_ПРО_ВЕС
https://www.instagram.com/varvara_veretyuk/
Источники:
https://www.instagram.com/p/Bv8-ayzpGfI/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://www.instagram.com/p/CCQm7DmpdO2/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
(* деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации)
Данная информация не заменяет консультации врача. Ответственность за любое применение информации из данной публикации несёт читатель. Помните, что рекомендации, применимые в вашей конкретной ситуации, даёт лечащий врач.
Все изображения, использованные в публикации, располагаются в свободном доступе и считаются общедоступными. Проблемы или ошибки, связанные с авторскими правами, если таковые имеются, были сделаны непреднамеренно. В случае претензий касательно принадлежащих вам изображений прошу связаться со мной.
Читайте, подписывайтесь и делитесь пользой с коллегами и близкими