Фразы-паразиты отравляют все 3 уровня одновременно: Энергетический, Психологический и Физический
"Я должен решить эту задачу!", "Я должна позвонить родителям!", "Я обязан сделать это!", "Я обязан отдать долг Родине", "Я должна заработать на пенсию!" и тд.
Если ты постоянно начинаешь говорить со слов "Я должен/на", значит ты отдаёшь энергии больше, чем потребляешь, тем самым нарушая баланс.
На психологическом уровне, фраза формирует пагубные чувства, например чувство вины. После чувства вины идёт только смерть по частоте вибраций.
На уровне мышления ты программируешь себя на влезание в долги, на постоянные кредиты, займы, неадекватные расходы. Это происходит, потому что ты говоришь таким образом своему мозгу, что только так ты будешь в безопасности и можешь существовать.
Но, согласись, это абсурд!😱
На уровне физики организм эту фразой загоняется в рамки и лишние обязательства не понятно перед кем, от чего возникает напряжение в психике и теле. Падает иммунитет, тело начинает быстрее стареть и обрастает болячками.
Как выкинуть данную фразу из употребления?
✅ Замените на положительную аффирмацию;
✅ Введите для себя штрафные санкции;
✅ Но есть самое эффективное упражнение, которое поможет, если хочется избавиться от подобной привычки.
Как только произнесете очередной раз эту фразу, тут же начинаете приседать 15 раз. (Можно больше)
Такое упражнение быстро дисциплинирует и нейтрализует негатив, через активность физического тела.
❗Помните!
Вы никому ничего не должны и не обязаны! Следите за своей речью и программируйте себя на положительные фразы. 🙏