Найти тему

Как я решала свои проблемы со страхами

Так случилось, что я опять заболела, и опять горло... Нет голоса, кашель и слабость... 

Зато есть время подумать… хорошо подумать… и осознать. 

Уже второй раз болезнь начинается с горла... Зачем то мне Вселенная посылает этот урок? Поразмыслив, я все же поняла, что видимо не прошла я этот урок в первый раз и мне таким образом напомнили о том, что эту проблему нужно решать.

В психосоматике считается, что горло - это невысказанные слова, обиды, непроявлееные отношения и подавленные эмоции, которые комом стоят в горле.

Причина всему этому непроявлееные и невысказанные мысли и эмоции... А все из-за страха показаться глупой или не дай бог обидеть кого-то.

Я считала себя проработанной в этом смысле, ан вот как вышло.

И в итоге организм запускает защитную реакцию в виде боли в горле.

По сути, человек получает то, к чему стремится, — молчать и быть незаметным в обществе.

Сразу же вспомнилась практика. Если честно, то я не знаю как она называется, но суть состоит в том, что вы зажигаете свечу и выговариваете все, что не сказали когда-то кому-то.

Я так и сделала... Вначале вспоминалось туго, зато потом как пошло... Вспомнились даже обиды, которые я проглотила много лет назад.

Я и сама не ожидала, но мой монолог оказался довольно таки внушительным и красноречивым...

Когда выговорилась, то стало легче и морально и физически.

Представляете сколько хлама я выгрузила из своей головы?

Некоторые излагают все на бумагу, но мне больше нравится на огонь. Как будто-то проходишь очищение огнем.

 

Для чего я это пишу?

А для наглядного примера. Может кто-то прочтет и задумается, а кому я делаю лучше когда сдерживаю себя?

Я не призываю вас конфликтовать налево и направо. Нет, ни в коем случае...

А вот если вы научитесь разговаривать, научитесь объяснять причину вашего недовольства и несогласия, то и молчать не придется.

На этом у меня сегодня все. Очень надеюсь, что мои осознания вам пригодятся.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить что-нибудь интересное и полезное для себя и не забывайте ставить лайки.

И до новых встреч! Пока, пока...