Каждый из нас когда-либо сталкивался с необходимостью принять решение - сделать выбор. Когда дело касается серьёзных вещей, зачастую этот выбор делается нелегко. Можно неделями думать, принимать решение, но так ни к чему и не прийти. Сегодня мы рассмотрим несколько техник, которые помогут принять решение быстро, а главное - взвешенно и максимально верно.
Во-первых, для принятия решения необходимо сформулировать текущую проблему и желаемое решение. В какой ситуации мы находимся сейчас и как мы хотим ее разрешить, если бы не было останавливающих факторов, каким видим результат. Во-вторых, мы отслеживаем эти ограничивающие факторы, что надо преодолеть, чтобы прийти к желаемому результату, и насколько эти факторы масштабные - точно ли их возможно преодолеть. Когда мы определились с этим - переходим к этапу формулирования задач. Нужно разбить наше дело на мелкие шаги, в которых будут учтены возможные трудности. И в конце концов, перейти к реализации - идти по намеченному плану и отслеживать прогресс.
Часто бывает так, что мы не можем выделить однозначно верное решение, когда нам кажется, что плюсов в этом решении столько же, сколько минусов. И тут в дело идут специальные техники для принятия решений, которые мы рассмотрим ниже.
Квадрат Декарта
Одна из самых известных техник - квадрат Декарта. Суть этой методики в возможности оценки последствий принимаемого решения, как позитивных, так и негативных.
Необходимо взять листок и ручку и поделить листок на 4 квадрата. И в каждом квадрате отвечать на следующие вопросы, приводя как можно больше аргументов:
1) Что будет, если это произойдет?
То есть тут указываются все плюсы от принятого решения. Например, в решении, стоит ли поехать за границу на длительное время, будут такие пункты: улучшение навыков иностранного языка, возможность найти работу заграницей и обустроиться там, смена обстановки, новый опыт, новые впечатления.
2) Что будет, если это не произойдёт?
Тут мы описываем выгоды того, что будет, если мы оставим все как есть. То есть в нашем примере это стабильность, зона комфорта, возможность часто видеться с семьей/друзьями.
3) Чего не будет, если это произойдет?
Здесь мы описываем все минусы при принятии решения. В нашем примере это могут быть дополнительные траты, сложности в общении с иностранцами, сложности выстраивания контакта, необходимость поиска друзей и тд.
4) Чего не будет, если это не произойдёт?
И наконец, мы описываем все недостатки, если мы отказываемся от нашего решения. Например, не получим новый опыт, развития, не будет перспектив роста.
После того, как мы заполнили всю таблицу, необходимо ее тщательно проанализировать. Где пунктов больше? А какие пункты весомее? От чего мы можем отказаться? А что принципиально важно? Также можно попытаться оспорить пункты. Зачастую именно этот момент помогает увидеть, что человеку действительно важно, а что второстепенно.
SWOT-анализ
SWOT-анализ - методика планирования в стратегию, для оценки разных факторов, которые оказывают влияние на принятие решения.
- S – Strengths (сильные стороны),
- W — Weaknesses (слабые стороны),
- O — Opportunities (возможности),
- T — Threats (угрозы).
SWOT-анализ эффективен, когда необходимо дать ситуацию первоначальную оценку. Задача данного метода - структурировать ситуацию, выделить в ней главное. И уже от этого отталкиваться при анализе. Чтобы использовать данный метод на максимум - нужно также выстраивать вариативность событий. И так, мы получаем информацию о всех преимуществах, слабостях и угрозах, а также методах их устранения во избежании негативных последствий.
Мозговой штурм
Мозговой штурм - особая методика, которая направлена на поиск альтернативных решений в разных проблемах. Чаще всего его используют, когда хотят получить конкретный результат.
Этапы мозгового штурма:
- Формулирование проблемы
- Сбор максимального количества решений данной проблемы (записывать нужно все - даже идеи, которые изначально кажутся глупыми или неуместными)
- Из огромного количества идей выбираем несколько самых подходящих и эффективных
- Пробуем развить и доработать эти идеи
- На основе доработанных идей предъявляются варианты решения проблемы.
Проведение данного метода при качественном исполнении занимает несколько часов времени. Мозговой штурм применим в совершенно разных ситуациях, требующих принятия верного решения и выхода из сложной ситуации. Главное - правильно организовать процесс, не отвлекаться, а последовательно идти по всем перечисленным этапам.
Вообще методов принятия решения много. Сегодня мы рассмотрели самые эффективные из них, которые помогают структурировать проблему, выделить ее сильные и слабые стороны и пути их решения.
Надеюсь, моя статья оказалась полезной для вас🤗Подписывайтесь, делитесь своим опытом в комментариях и ставьте лайки, если понравилось🥰
Искренне Ваша, психолог Вера К.