Говоря о переезде в другой город или страну, мало кто задумывается о психологических сложностях, с которыми придется столкнуться. Большинство людей считают основной проблемой финансовую сторону вопроса. Однако только деньгами все не ограничивается.
- Рассказываем про 3 основных этапа адаптации к жизни в новом городе/стране, через которые проходит каждый человек.
Первый этап или “медовый месяц”
Многие еще называют этот этап туристическим, потому что во время его человек испытывает легкую эйфорию, вызванную тем, что его окружает все новое: люди, дома, погода, кафе и т.д. Пока еще нет осознания, что он переехал, а не просто находится на отдыхе.
- Длительность “туристического” этапа составляет обычно от 2 до 3 месяцев, однако может быть и больше, например если вы переехали к друзьям или родственникам. Это может продлить чувство эйфории, однако все хорошее рано или поздно заканчивается.
Второй этап или “время разочарования”
После того, как “розовые очки” начинают спадать, начинается этап, когда человек сталкивается с суровой реальностью новой страны. Неизвестные законы, местные правила и традиции, особенности общения и ведения быта и т.п. Человек помнит, что на родине было все намного проще, чем в новой для него стране и отсюда начинает появляться разочарование.
- Люди кажутся недружелюбными, еда не такой вкусной, а языковой барьер слишком непреодолимым. Особенно остро это ощущает тот человек, уровень жизни которого понизился вместе с переездом. Все это вызывает сильный дискомфорт, стресс и страх, что как раньше уже никогда не будет.
Считается, что стадия “разочарования” самая психологически сложная для релоцировавшего, и даже может приводить к затяжным депрессиям. Поэтому, чтобы преодолеть ее с минимальными потерями, многие обращаются к помощи психологов.
Третий этап или “время приспособления”
Кто бы что ни говорил, но этот этап неизбежен, и скорость его наступления зависит от того, как быстро вы сможете смириться со всеми несовершенствами нового места жительства и преодолеете второй этап.
- Во время приспособления, люди начинают находить единомышленников, им удается заводить новых знакомых и даже друзей, а непривычные сложности быта и культуры становятся уже чем-то обыденным и само собой разумеющимся. Тоска по дому постепенно начинает отступать.
Заключение
Подводя итоги, хочется отметить, что на скорость адаптации на новом месте влияет множество факторов и финансовый вопрос, в том числе. Однако всегда стоить помнить, что сложности, через которые вы проходите в моменте — это всего лишь временный этап.
Еще больше полезной информации - в нашем Telegram!