- Почему нам важна поддержка?
2. Что будет без поддержки?
Наш жизненный путь наполнен взлётами и падениями. Именно в эти моменты мы чувствительны и хрупки, не можем предсказать свои реакции и уберечь себя от них. И свои отношения тем более.
Взлёты вызывают тревогу и страх, а падения беспомощность и панику. И мы, особенно нуждаемся в поддержке когда летим. Когда вокруг все меняется, нам важно ощущение опоры в семье или текущих отношениях.
Мама должна защитить себя, а потом ребёнка, так нас учат в самолёте. А что происходит в реальности? Сколько бы нам не было лет, какими бы мы не были прокачанными родителями, внутри нас живёт ребёнок, который нуждается в поддержке. И ему очень страшно. И чем меньше мы его поддерживаем, тем больше копится страх, бездействие, уходит радость и спонтанность, приходит тоска. И эта тоска перетекает в отношения.
Сейчас мы проживаем событие от которого земля уходит из под ног. Мы ощущаем, что нет ничего хуже, что это ПЛОХО И ТОЧКА. Мы впадаем в чувство одиночества и тоски. И это нормально. Именно сейчас партнёры могут учиться давать поддержку друг другу. Если научатся, то отношения выдержат и другие испытания.
⠀Уходить в такой момент от поддержки опасно. Молчать о чувствах тоже нельзя. Иначе они законсервивуются в наших телах и сердцах. Самое время сближаться и говорить. Нам важно ощутить опору в ком-то, сильное плечо. Нам важна опора и отношения, на которые можно опереться. И знать, что они не развалятся. И помочь отношениям нам тоже необходимо.⠀Сейчас важно и просить поддержку и давать её.
Что будет без поддержки?
⠀
Но лучше не испытывать этого и не пытаться пробовать. Ведь поддержка нам помогает выдерживать СЕБЯ И СВОИ ЧУВСТВА. Не будет поддержки, не будет и нас. И отношений тоже не будет.
⠀
Поддержка помогает ощущать свои границы. Не будет поддержки, границы разрушается. И приходит развод или зависимость.
⠀
Поддержка помогает сохранять уверенность и спокойствие, а если мы лишаемся её, то нас накрывают страхи, тревоги, фобии, панические атаки. И раздражение убивает качество отношений.
Поддержка помогает принимать осознанные решения, и не делать ошибок. Без поддержки мы часто совершаем глупости и рискуем своей жизнью. И рискуем тем самым отношениями.
Без поддержки мы рискуем жизнью своих детей. И другими людьми.
⠀
Без поддержки мы часто болеем и болеют наши дети.
Без поддержки мы не можем удерживать высоту полета. Летим вниз, теряем ценность себя и своей жизни. Мы выводим из равновесия и партнёра.
Без поддержки мы не ощущаем себя важными и нужными. Наша самооценка скачет то вверх, то вниз.
⠀
Без поддержки мы теряем СМЫСЛ. Смысл жить, смысл любить, и строить отношения.
Поддержка способна исцелить каждого человека. Наполнить жизнь уверенностью, теплом, спокойствием. А тело энергией, здоровьем, и красотой. Поддержка мягко надувает наши паруса жизни смыслом и помогает двигаться вперёд.
Поддержка делает отношения безопасными.
⠀
Я видела, как сильные люди, ломались, потому что они оставались наедине со своими чувствами. Боялись просить поддержки. И обесценивает чувства, свой опыт, себя, и свою жизнь.
⠀
Я наблюдала, как происходит исцеление тех людей, кто приходил за поддержкой с израненной душой. И улетали, рассправив крылья в свой неверлятный жизненный полёт.
⠀
Чаще всего мои клиенты благодарят за "поддержку". Именно её не хватает нам всем сейчас.
Я научилась поддерживать себя и других в пространстве своей личной групповой психотерапии. У меня на это ушло 2года еженедельных встреч. Зато я обрела тот опыт, который помогает не только мне, моей семье, и моим клиентам. Мой опыт может помочь и тебе.
Приходи за поддержкой ко мне.
В октябре стартовал набор на мой новый курс групповой психотерапии "Любовь и поддержка" для женщин и мужчин, старше 18лет.
⠀
В группу можно придти с любыми своими проблемами, и получать поддержку в тех объемах, в которых она необходима.
⠀
А самое ценное - ГРУППА УЧИТ поддерживать не только себя, но и Других.
Запись +79099790302