Найти тему
ФИАЛКА

НЕТ (пред)диабету: день 13. Праздник отцов и фото ДО

Так здорово, что у пап теперь есть свой праздник. А то как-то обидно было, что День Матери празднуем, а папы - нет.

Так что от всей души поздравляю всех отцов с их праздником! Желаю неимоверного счастья, крепкого здоровья, море любви и благодарности от ваших чад. И не важно какого они возраста...

Вчера после общения с прекрасной женщиной, моим читателем и советником решено было сдать анализ крови на гликированный гемоглобин. Я пообещала, что сделаю это. Надо.

Поэтому утром поехали с мужем в лабораторию. Там работает наша соседка, моя подруга Наташа. И вот у мужа с ней такой разговор состоялся:

- Наташ, а какие у тебя иголки?

- Зелёные.

- Нет, ну большие или маленькие. Мне бы самую тоненькую, малюсенькую....

- У меня мои любимые. Так Андрей Сергеевич, отставить панику!

И тут я говорю, что кроме гликированного гемоглобина ему ещё нужно общий анализ сдать. Видели бы вы глаза моего мужа, когда Наташа достала и стала подписывать вторую пробирки!! Он, кажется, готов был бежать оттуда сломя голову🤣🤣🤣

Я пропустила его первым в процедурку, а потом и сама пошла. Давление было низким, вены спавшими, удалось найти их не сразу, а исколов оба локтевых сгиба.

А дальше дома все по плану.

Измерение сахара в крови
Измерение сахара в крови
Мой завтрак
Мой завтрак

И началась уборка-готовка. Семье приготовила макароны по-флотски, а себе кабачковые гнездышки с куриным фаршем и сыром.

Каждый день убираю в доме и все равно срач. Ну как так? Я уже морально убита! Дети то на запотевших зеркалах рисуют, то игрушки разбрасывают, то пластилин везде прилепят... Знают, как нужно, но всегда шкодничают. За собой не уберут, если не сделаешь замечание. В их комнату без принятия валерьянки лучших не заходить. И так каждый день. Приучаю, разговариваю, показываю пример, но все бестолку. Как поступить? Может вы посоветуете что-то дельное?

Мой обед
Мой обед

После обеда я разрешила себе отдохнуть и целых 1.5 часа спала. Как младенец.

А потом сняла кучу высохшего белья и одежды, перегладила его и разложила по местам. Раньше постельное я не проглаживала, а попробовав разок, теперь не могу без этого. Мне кажется и сон другой на выглаженных простынях!

Как бабушка успевала их ещё в синьке выдержать и накрахмалить я не знаю. Но помню этот характерный хруст чистой постели.

Позже перекусила двумя небольшими инжиринками. Так жалко, что они поспевшие пропадают прямо на кусту. Я не ем инжир килограммами, как раньше, но 2-3 шт. вреда, надеюсь, не принесут.

-5

Сегодня доделали часть забора на даче.

-6

Теперь нужно дальше чистить сетку от плюща и убирать её.

Забор даже не видно, так заволокло плющем
Забор даже не видно, так заволокло плющем

Кстати, столбы это тоже наши. Они идут под забор, вместо заливного бетона.

Хотя вот у соседей вообще ни забора, ни сарая из-за плюща и девичьего винограда не видно. Как так жить можно?

Где-то тут ограда
Где-то тут ограда
А там сарай
А там сарай

Модная живая изгородь так сказать🤣🤣🤣

Поужинала поздно. Около 6 часов.

Овощное рагу и "гнезда"
Овощное рагу и "гнезда"

И самое главное. Утром сделала #фотоДО. Лучшая мотивация - фотоколлаж до и после. Именно ради этих целей и были сделаны фото. Не кидайте в меня тапки. От этого моя фигура не станет лучше, а портить настроение и мне, и себе ни к чему. Это мой старт, а значит я с каждым днем буду все ближе к идеалу. Своему идеалу.

Коллаж ДО
Коллаж ДО

Я все ждала, когда же моё окружение начнёт разговор о том, что мое #питаниедляпохудения дорого. И вот сегодня впервые за почти 2 недели эти фразы прозвучали. Завтра постараюсь посчитать сколько я потратила на свою еду и на еду семьи, чтобы наглядно доказать ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО НЕ ДОГОРО.

Даже так прикинуть, по мелочи: моя плашечка куриного филе стоит 300 руб, а их 3 палочки сырокопченой колбасы и 2 палочки ветчины более 1500 руб! Уже выгода только на этом. При чем и в деньгах, и в здоровье.

Завтра на работу, поэтому надо лечь спать пораньше. Побежала купать детвору и немного почитаю им перед сном. Все таки время, проведённое только с детьми, когда я в их полном распоряжении - это волшебно. Обмен чувствами и эмоциями. Обожаю своих сорванцов❤️

А вам удачи и терпения! Здоровья! Мира!

Ваша Оксана.

#похудение #яхудею #диетапридиабете #диета #доипосле #здоровыйобразжизни