Очень часто люди, особенно те, кто идёт путём духовного развития, путают игнорирование и истинное принятие, боясь столкнуться со своей болью и даже грязью, ведь они столько работают над своей осознанностью и «чистотой».
При игнорировании внутри остаётся несогласие, желание поставить точку, высказаться и т.д.
И вместо принятия и отпускания, создаётся напряжение, которое будет расти пока не вырвется.
Что происходит. Не выработанная, не преобразованная психическая энергия, созданная при неприятной ситуации, ещё больше усиливает старые нейронные связи, триггер закрепляется.
Внутренний конфликт прекратить может только честность, в первую очередь с самим собой. Это помогает отделить оппонента от ситуации и взглянуть через него на себя. Увидеть свои подавленные части и дать им место внутри, тем самым постепенно возвращая свою целостность.
Важно, позволить себе проживать любые чувства, при этом не ассоциируя себя с ними, когда вы их испытываете. Вы же не думаете, что вы апельсин, когда ощущаете его вкус? И не будете вести себя как он, раскачиваясь на ветке?
Злоба не делает вас злым человеком, не путайте чувства с умышленными поступками.
❗Не бойтесь себе признаться, что внутри есть боль, страх и даже грязь — честность, самое духовное, что может быть, она не пачкается.
✨✨✨
Опасно игнорировать страх, при его подавлении, всегда остается тревога, которую трудно самому себе объяснить, которая может перерасти в панические атаки - неконтролируемый выброс энергии хаоса.
Что делать?
Первое, это перейти из тревожного состояния в свой страх. Тревога по своей сути неопределённа, но мы точно знаем, чего мы на самом деле боимся. Это и есть встретиться со своим страхом лицом к лицу, озвучить его, признать. После сознательно отделите себя от него, начиная с временного пространства. Вы здесь и сейчас, а страх всегда в будущем. Мы боимся того, что будет: если что-то произойдет, если мы сделаем что-то...
Страх возникает там, где нет доверия себе и веры Высшим Силам.
А главное, отсутствует чувство Единства со всем и Знание, что создатель всех сценариев есть Бог, от которого вы не отделены.
Знать равно быть с ним на прямой связи, ощущать его изнутри, а значит быть вне игр дуальности, быть наблюдателем, который познает мир с открытым сердцем ребенка и ясным умом взрослого.
Вы есть невероятная сила, самую мощную поддержку вы можете дать себе сами.
Ваш Божественный Дух ведет вас к лучшему, отдайтесь ему, доверьтесь себе. 🤲
Елена Михалченкова❤