К депрессии приводит совокупность биологических, психологических и социальных факторов. Врач-психотерапевт Психиатрической клинической больницы № 4 имени Ганнушкина Департамента здравоохранения Москвы Полина Свечникова объяснила, кто наиболее подвержен данному заболеванию.
Депрессия характеризуется апатией, плохим настроением, низким количеством энергии и сил. Как объяснила врач, такое состояние преследует долгое время — минимум две недели.
При этом, как объяснила Свечникова, у многих есть биологическая предрасположенность, она формируется генетически. Речь идет о том, в какой семье воспитывался человек, в каких условиях он рос.
«У нас есть биологическая предрасположенность, затем многое зависит от того, в какой семье мы воспитывались, какие были условия, как мы психологически сформировались — стойкими или не стойкими — по отношению к жизненным ситуациям и стрессам, ну и, конечно, от того, с чем сталкивается в жизни человек», — объяснила врач «Ленте.ру».
Риск развития депрессии может увеличить детский травматический опыт. Также большую роль играет то, находится ли человек во взрослой жизни в благополучной обстановке и развит ли у него перфекционизм.
Многие люди в последнее время испытывают большой стресс. «МК в Питере» писал, что с ним справиться помогут аффирмации, здоровый сон и правильная еда.
Автор: Мария Данилова