🧚🏻♀️как успокоиться в трудные времена, или когда в голове каша, или когда вы не знаете какое решение принять: Сначала могут лезть в голову разные мысли, внутренний диалог. Потом он утихнет, вы будете просто в настоящем момента, наблюдая за свечой. Тогда то вы интуитивно почувствуете ответ на свой вопрос. -это будут не мысли в вашей голове, а именно почувствуете- это голос сердца, а возможен он без анализирования и обдумывания. ✨✨✨#какуспокоиться #медитация #принятиерешений #какбыть #чтоделать #стресс #магия #волшебство #ведьма
🧚🏻♀️как успокоиться в трудные времена, или когда в голове каша, или когда вы не знаете какое решение принять:
- 🏰останьтесь при возможности дома одна/один.
- 📱отключите мобильный
- 🔌выключите всё приборы из розеток (включённые приборы создают помехи в поле мозговой активности) думаю выключенный холодильник на минут 30 -не страшно.
- 💡 выключите свет везде в вашей квартире (Если страшно ночью проделайте днём)
- 🕯свеча лучше восковая зажечь.
- 🪔аромопалочку или аромалампу, любые благовония, которые приятны именно вам.
- А теперь смотрите внимательно на свечу, просто смотрите. Задайте свой вопрос, волнующий вас или попросите своё внутреннее божественное я: "хочу успокоиться".
Сначала могут лезть в голову разные мысли, внутренний диалог. Потом он утихнет, вы будете просто в настоящем момента, наблюдая за свечой. Тогда то вы интуитивно почувствуете ответ на свой вопрос. -это будут не мысли в вашей голове, а именно почувствуете- это голос сердца, а возможен он без анализирования и обдумывания.
✨✨✨#какуспокоиться #медитация #принятиерешений #какбыть #чтоделать #стресс #магия #волшебство #ведьма