Нашими клиентами становятся в разных уголках мира. Сегодня мы размещаем отзыв на немецком языке от воспитанницы из Германии. Ниже его перевод на русский.
Im Jahr 2021, hat sich bei mir eine Lebenskrise ereignet, Probleme bei der Arbeitsstelle, Unzufriedenheit im Privatleben, genervt von der Familie, gestresst beim Autofahren. Frust essen, Hormonschwankungen, dauernde Müdigkeit . Ich hatte einfach die Kontrolle verloren, ich war sauer und wütend. Durch die Empfehlung meiner Mutter bin ich auf den Psychologie Podcast + Kurs aufmerksam geworden. Ich war sehr skeptisch, ich konnte es mir nicht vorstellen wie ein Online Kurs mir helfen könnte.
Zu dem Zeitpunkt wusste ich, dass es keine andere Lösung gibt, denn einen privaten Psychologen konnte ich mir finanziell nicht leisten und zusätzlich müsste man sehr lange auf einen Termin warten. Ein Arzt hätte mir Tabletten verschrieben, das war für mich auch keine Lösung. Also habe ich mich einfach darauf eingelassen.
Ich habe kurzfristig ein Termin bekommen und konnte in die Gruppenrunde direkt einsteigen. Bei dem Kurs wurden die verschiedenen Emotion durchgesprochen. Ich habe gelernt, die verschiedenen Emotionen zu unterscheiden, um im ersten Moment zu verstehen, woher die verschiedenen Gefühle kommen. Angst, Wut, sauer sein, Schuldgefühle. Jede Emotion hatte eine eigene Unterrichtsstunde bekommen. Der Kurs war so gestattet, dass man über die Emotion gesprochen hat(man wurde von der Psychologin Alexandra über die Emotion informiert, wie entsteht es, Ursachen usw.) und dann wurde eine besondere psychologische Übung durchgeführt, diese nennt sich Ruhegefühl (Übung geht 10min).
Zuerst war ich skeptisch, denn man versteht nicht, wie das einen helfen soll. Im laufe des Kurses (6 Wochen) habe ich eine drastische Veränderung gemerkt. Sobald sich bei mir eine Emotion ergeben hat, habe ich ruhig reagiert und darüber nach gedacht und konnte dann nach Anleitung handeln. Nachdem der Kurs vorbei war, habe ich eine 360 Grad Wendung durchgemacht. Ich bin komplett ruhig und ausgeglichen. Ich bin entspannt, Menschen in meinen Umfeld haben mich nicht wiedererkannt. Zu dem Zeitpunkt habe ich auch mal „wieder“ eine Diät gestattet ( ich litt an Übergewicht seit dem ich 10 Jahre war)
Dadurch dass ich so viel ruhe, Gelassenheit und einfach Ordnung im Kopf hatte, konnte ich meine Ernährungsumstellung ohne Probleme durchhalten und habe insgesamt 17 kg abgenommen. Beim Autofahren bin ich entspannt und sobald ich in ein Stau reinfahre, fange ich an zu lächeln den ich weiß mein Gehirn möchte sich aufregen aber er hat keine Chance, den er wurde umprogrammiert.
Ich konnte nach dem Kurs einen Jobwechsel durchführen( Vorstellungsgespräch in dem ruhigen und ästhetischen Zustand lief wundervoll). Ich habe eine ganz andere Ausstrahlung, sehr viel Lebensenergie und ich bin einfach nur vom ganzen herzen Dankbar, diesen Kurs und Aleksandra getroffen zu haben. Ich kann es jeden empfehlen! Wirklich jeden, den die besondere Technik, die dort angewendet wird, findet man in keinen YouTube Video und schon gar nicht beim Psychologen.
Mein Lebensmotto lautet: Invest in yourself!!!
ПЕРЕВОД:
В 2021 году у меня в жизни произошел кризис. Проблемы на работе, неудовлетворенность личной жизнью, раздражение в семье, стресс во время вождения автомобиля, заедание проблем, гормональные расстройства, постоянная усталость. Я просто потеряла контроль, я была обижена и в ярости. Мама порекомендовала мне обратить внимание на психологический подкаст и курс. Я была настроена очень скептически, я не могла представить себе, что онлайн курс сможет мне помочь.
К этому времени я уже поняла, что другого варианта у меня нет, потому что позволить себе частного психолога я не могла финансово, и к тому же мне бы пришлось его очень долго ждать. Один из врачей прописал мне таблетки, но это было для меня не решение проблемы. В общем, я решилась. Я быстро получила консультацию и была сразу включена в группу.
На курсе были проговорены различные эмоции. Я научилась различать эмоции, чтобы сразу понимать, откуда берутся разные чувства. Страх, гнев, обида, вина. Каждой эмоции было посвящено отдельное занятие. Курс был построен так, что рассказывалось об эмоции (психолог Александра давала информацию об эмоции, как она появляется, причины и т.д.) а потом проводилось специальное психологическое упражнение, которое называется Чувство Покоя (упражнение длится 10 минут).
Сначала я была настроена скептически, потому что не понятно, как оно должно помогать. В процессе кура (6 недель) я заметила резкие изменения. Как только у меня появлялась какая-то эмоция, я спокойно реагировала, размышляла и действовала по описанию. После того, как курс закончился, моя жизнь повернулась на 360 градусов. Я стала полностью спокойная, гармоничная и расслабленная, люди в моем окружении не узнали меня. К этому времени я „снова“ села на диету (я страдала от лишнего веса с 10-ти летнего возраста).
Благодаря тому, что в моей голове было столько спокойствия, умиротворенности и просто порядка, я смогла без проблем выдержать изменение питания и сбросила в общей сложности 17 кг. Я расслаблена за рулем и когда я попадаю в пробку, я начинаю улыбаться, потому что знаю, что мой мозг начинает напрягаться, но у него нет никаких шансов, потому что он перепрограммирован.
После курса я смогла поменять работу (Собеседование в спокойном и эстетическом состоянии прошло прекрасно). У меня совсем другая харизма, очень много жизненной энергии и я просто благодарна от всего сердца, что попала на курс и встретила Александру. Я могу порекомендовать это абсолютно всем! Правда, всем, потому что эту особую технику, которая там применяется, не найти ни в каком видео на YouTube и уж точно ни у одного другого психолога.
Мой девиз по жизни: Invest in yourself!!! (Англ.: Вкладывай в себя!!!)
#сгм #саногенноемышление #чувствопокоя #шагксебе #психологическаяпомощь #психологическиетехники #психологическаяподдержка #психолог #отзыв #историиизжини