В прошлый раз мы говорили про отношения между папой и дочкой. А как влияют на взрослую жизнь и самореализацию девушки взаимоотношения с мамой?
Как я уже говорила, в нашем обществе в большинстве семей девочек воспитывают мамы. Мама является самым важным человеком для дочки. В честь мам устраивают утренники в детских садах, учат стихи и делают поделки к 8 марта.
Неважно, какая у тебя мама, принято считать, что её нужно любить и ценить. А если ты не разделяешь эту позицию, значит ты плохая дочь. Из-за этого многие девушки подавляют свои негативные эмоции и испытывают чувство вины. Такие эмоции могут копиться годами и впоследствии они вырвутся наружу в виде конфликта или будут разъедать изнутри. Если с этим ничего не делать, то начнется саморазрушение.
Для исправления ситуации может быть один выход — разговаривать с мамой из позиции взрослый-взрослый. Зависание в позиции ребёнок не поможет проработать проблему отношений с мамой и пройти сепарацию. Не у всех мам ангельский характер, с некоторыми очень сложно находить контакт, но это нужно обязательное делать для построения своей благополучной будущей жизни.
Как понять, что у тебя с мамой не проработаны отношения:
❗в детстве тебя мама сравнивала с другими девочками и ставила их в пример;
❗ мама постоянно контролировала тебя, проверяла твоих друзей и контакты;
❗ мама никогда не поддерживала тебя ни в каких делах;
❗ при общении с мамой тебе приходится учитывать ее настроение и предугадывать её реакцию на твои действия;
❗ ты часто испытываешь чувство вины и считаешь себя плохой дочерью;
❗️ при слове мама перехватывает в груди и подкатывает ком к горлу;
❗ мама постоянно говорит о себе и своих проблемах;
❗ ты принимаешь все решения и поступаешь так, как считает правильным мама, а не как думаешь сама;
❗ ты не понимаешь, что хочешь в жизни и не осознаёшь свои внутренние ценности;
❗ мама требует повышенного внимания к себе, нужно бросать свои дела и быть рядом с ней по первой же просьбе.
Ты узнала себя, читая список?
Если половина из этого списка про тебя, это свидетельствует, что сепарация с мамой не пройдена, а в отношениях нет понимания и принятия.
В таком случае, следует выбрать «своего» терапевта и настроиться на глубинную долгосрочную психологическую работу.
