Я закрываю глаза. Глубокий медленный вдох через нос. Долгий медленный выдох через рот. Вдох. Выдох. Я перехожу на дыхание ртом: вдох, выдох, вдох...
Я открываю глаза и, слегка расфокусировав взгляд, смотрю из себя, сквозь глаза, не моргая. Дышу.
Улавливаю то особое состояние безвременья.
Отпускаю мысли и погружаюсь во внутреннюю тишину. Это моя “точка Тишины”. Здесь я и мой мир, моя жизнь.
Это лишь одна из множества существующих практик, что каждый день делают люди по всему Земному шару. И сколько бы я не искала, не пробовала, я снова возвращаюсь в “Точку”.
Я возвращаюсь к внутренней тишине, к себе.
Тучи, что сгущались все дни, недели, начинают рассеиваться. Всё растворяется в естественном движении жизни. Я готова и осознанно делаю этот шаг. Я не буду ждать апогея, прямо сейчас я выбираю лёгкость.
Я успокаиваю рассудок, что сопротивляется сгущающимся тучам, требует немедленного решения затянувшихся вопросов, отказывается соглашаться на то, что есть и не видит выхода из тупика.
Мой рассудок настроен на плотный физический мир. Видит проблемы, но решение, настоящее решение из состояния лёгкости, ему, рассудку, недоступно.
Решение находится за пределами понимания.
В благости, в умиротворении, в лёгкости. В моей готовности сонастроиться со своей природой и жить из другого состояния. Без оглядки на внешнюю плотность, законы кармы и фазы луны. Я выбираю свободу жить так, как того желает моя душа.
Я смотрю в точку и отпускаю все ситуации, что кажутся неправильными, неуместными, сложными, нерешаемыми.
Безоценочно. Просто отпускаю.
Жизнь продолжается в своём естественном движении. И я принимаю этот ход вещей. Это не я. Плотности, обстоятельства, сложности — проявление плотного мира. Я же лёгкость и свет, Душа.
Сегодня тучи рассеиваются, плотность растворяется в свете. Передо мной открывается мой путь. Я делаю шаг в неизвестность, и события, самым невероятным и чудесным образом, разворачиваются лёгкостью и свободой для меня.
Точка тишины для тех, кто готов идти в глубину своего света и лёгкости, выбирая жизнь с открытыми возможностями и мечтами, которые исполняются силой твоего чистого сознания.
#медитация
