Очень многое я за последнее время пережила, как и многие женщины, многое накрутила, усугубляло еще то, что муж слишком многое мне рассказывает. Соответственно в моей голове творилось черт знает что. Но так как моя дочка начала ходить к психологу, а я вместе с ней, то психолог разобрала и мои тревоги, посоветовала как в данной местности расслабляться, как отпускать хотя бы ненадолго проблемы, которые отпускают. Совет, который она мне дала: ходить на море как можно чаще, брать камушки и бросать их в море, наговаривая на них все проблемы, обиды и т.п.; найти место, где можно ходить по песку и рисовать, у нас пляж галечный, но я вспомнила, что в Туапсе, на центральном пляже он есть, сразу рванули туда, там от души побегали босиком по песку и всей семьей рисовали и дурачились. От всего этого стало и правда легче, даже с засыпанием начали проблемы вроде проходить. А для меня это огромная победа. Так же в это же самое время моя тренер по пилатесу Катюша, прекраснейший человек, тоже испытывала смешанные чувства в своей голове и решила устроить встречу всех девочек, которые у нее занимаются. Как выяснилось мы все оказались приезжими, нам было друг с другом очень комфортно, весело. Получился своего рода нетворкинг, я поняла, что этого очень не хватает в моей жизни. После первой встречи решили, что нужна еще одна. Она была еще лучше, там Катюша принесла метафорические карты (она по первому образованию психолог), кроме общения, разобрали насущные проблемы каждого. Это помогло все вместе снять большое напряжение в моей голове, душе и даже теле.
Все это в купе помогло мне Отпустить проблемы, особенно помогло понять и разделить на проблемы, которые от меня не зависят в данный момент и на которые я повлиять никак не смогу, и на те, на которые я в силах повлиять и что либо изменить. Буквально за несколько часов, просто по взмаху волшебной палочки, я смогла изменить ситуацию, на которую, как я думала, я не могу повлиять. За это время смогла наконец-то дойти до церкви, около года там не была, тоже помогло. А еще забыла написать про одну книгу, когда не могла уснуть читала книжку о жизни и привычках японцев, очень понравилась и тоже дала много мудрых советов. Теперь я точно знаю, что очень многое зависит от нас самих, от восприятие проблемы, от правильной оценки ее, ведь беспокоиться понапрасну, это всего лишь изматывать себя. Да, многие вещи делать сложно, особенно принимать решения в тот момент, когда кажется, что все, конец... Но мы сами строим свою судьбу, единственное на что мы точно никак не можем повлиять - это дата рождения и дата смерти, а вот качество ее зависит от нас!!!
А еще кому нужна поддержка, пишите, возможно смогу помочь, потому как человек со стороны может помочь очистить разум, так как мне именно все это и помогло....