Много ли среди ваших знакомых активных, успешных и довольных жизнью мужчин? А в возрасте 50+?
Вот именно - процент счастливых или хотя бы просто не имеющих серьёзных проблем мужчин в России практически нулевой.
Меня зовут Дмитрий и сегодня я вам расскажу, почему это напрямую влияет на то, что наши мужчины не доживают до пенсии.
Действительно ли в России непросто дожить до пенсии?
Обычно я стараюсь быть оптимистом, но в данном случае остаётся только согласиться – статистика говорит сама за себя. Многие мужчины либо не доживают до пенсии, либо наслаждаются заслуженным отдыхом всего несколько лет.
Россия занимает удручающее 141 место в мире по продолжительности жизни и большую часть этого грустного показателя обеспечивают мужчины. Средний возраст смертности в РФ для сильного пола - 66 лет.
Этому есть несколько серьёзных причин, которые сложно игнорировать и даже вредно. Если какая-то из перечисленных ниже причин относится к вам или к вашим знакомым - самое время пересмотреть свои взгляды на жизнь.
Причина №1 – вредные привычки
Алкоголь, сигареты и, увы, наркотики - всё ещё большая проблема, несмотря на недавние положительные тенденции по снижению интереса к вредным привычкам. Снижается интерес в основном у молодёжи, а вот мужчины старше 35 за таким не замечены.
Вредные привычки не просто снижают качество жизни, делая некоторые карьерные и социальные лифты недоступными, не просто разрушают семьи и социальные связи. Все эти вещества напрямую влияют на здоровье.
Инфаркты, инсульты, ожирение и гормональные нарушения – всё это ждёт тех, кто не задумался о своём здоровье после бурной молодости и думает, что быстрый метаболизм и выносливость будут с ними всегда.
Причина №2 – переутомление
На среднестатистическом мужчине лежит огромная ответственность, но проблема в том, что нередко о титанических усилиях главу семьи никто не просит.
В нашей современности супруга давно принимает участие в финансовых делах семьи и брать три работы, чтобы работать в пять смен нет никакой необходимости.
Тем не менее, мужчины продолжают жить на работе, чтобы к 40-45 оказаться с разбитыми нервами, холодными отношениями в семье и проблемами со здоровьем. При таком печальном раскладе можно действительно сказать - квест "дожить до пенсии".
Причина №3 – пренебрежение своим здоровьем
Относится как к физическому здоровью, так и к ментальному. Очень часто слышу – настоящему мужчине в поликлинике делать нечего. Могу сказать вам с уверенностью – прекратите распространять эти глупости и тем более упрекать себя и других в том, что вас удалось затащить к врачу.
Современные исследования показывают, что одних только регулярных профилактических осмотров достаточно, чтобы продлить жизнь и значительно повысить её качество.
Относясь к себе внимательно, вы не превращаетесь в "бабу" и "нытика" - напротив, вы делаете всё возможное, чтобы как можно дольше активно участвовать в жизни своей семьи, заниматься любимым делом. Заботьтесь о себе – в этом нет ничего постыдного.
Понравилась статья? Буду рад лайку и подписке. Если есть что добавить, то напишите комментарий.