Часто в коуч-сессиях спрашиваю клиента, зачем ему худеть? 🧘♀️
Чего он хочет?
Что будет, если похудеет
⠀
А сейчас хочу задать такой ❓:
⠀
А что если вы не похудеете НИКОГДА?
Что если вы не скинете эти нелюбимые вами сейчас 10-20 и более кг?
что потом?
Что, если через 5-10 лет бездействия вы наберёте ещё 10-15кг?
⠀
А что будет, если у вас «возникнут» камни в желчном/в почках?
Или, если диабет?
Только не как у бабушки вашей в 70лет, а в ваши 35-50?
Что потом?
⠀
А что, если инсульт или инфаркт на фоне лишних 30 кг?
Гниющая гангрена от диабета или инвалидность и прикованность к кровати в 65?
⠀
Что потом?
Кто будет это все разгребать?
Врачи?
Дочь? Сын или невестка?
Внучка?
Кто будет ухаживать за вами?
Как вам самой с этим будет?
⠀
Люди живут в ежедневных иллюзиях.
Рассматривают свой лишний вес, как просто визуальный дефект, обузу.
Или как наказание? «не знаю, почему у меня так», «это генетика», «гормоны», «врачи плохие»?
⠀
Или наказание за чревоугодие и наплевательское отношение к своему храму для души, в который вы впихиваете непомерное количество…Не еды.
Жратвы.
И вовремя не обращаете внимание на то, как ему-телу тяжело все это
⠀
Что ещё должно произойти, чтобы вы задумались и … нет. Не начали ХУДЕТЬ.
А начали ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЁМ ТЕЛЕ.
Начали кормить его, а не утрамбовывать «Г…АМном»?
⠀
Что должно произойти самого худшего, чтоб вы очнулись сейчас? А не тогда, когда… будет поздно.
⠀
Поздно, это когда ногу 🦵от гангрены отрезали.
Поздно, это когда… дочь плачет втихаря, и мать тоже, от того, что … они обе не этого в своей судьбе желали.
Они хотели жить, а не страдать и заставлять жить не своей жизнью из чувства долга других.
⠀
(Я — не бездушная. У меня родители: Маме 61 и папе 76 лет. И уже сейчас я готова ругаться с папой за каждый съеденный им поганый кусок беспонтовой колбасы 🤣, но стараюсь объяснять.
Я не хочу, чтоб они жрали хрень, чтоб не умерли раньше срока или чувство вины за то, что кто-то обездвижен, не Дай бог!
Я за смерть во сне лет в 89-112!
Спокойную Просто от старости)
С улыбкой за длинную интересную прожитую жизнь⠀
⠀
А теперь реальный вопрос вам: «А что у вас должно случиться, чтоб вы … начали!?»