Найти в Дзене

№2 В очередной раз не получилось. Синдром выученной беспомощности.

Приветствую дорогие друзья. Прошло БОЛЬШЕ ГОДА и как водиться ничего не изменилось. Я пытался есть каждые 3 часа, но меня постоянно выбивало из колеи.
Попробую проанализировать ситуацию и выявить причины.
1. лень(понятие субъективное)
2. повышенная нервозность
3. прокрастинация и перенос всех запланированных дел на будущее
Я попробую сократить поток информации до минимума из соц сетей и видеохостингов, чтобы сократить нервозность и тем самым ослабли эффект выученной беспомощности и начну себя хвалить за любой поступок. К моему псориазу и артриту мне добавили диагнозов)
Умеренная смешанная гидроцефалия и аутоиммунный тиреоидит. Собственно за плечами лечение в КВД и очередной ковид с антибиотиками.
Сказать, что я на том же месте что и год назад не могу. Я сейчас вешу уже 115 кг, рост по прежнему 175 см(на фоне заболевания щитовидной железы). Сегодня решил начать свою диету, потому что я так больше не могу и нужно менять эту жизнь или заканчивать. С последнего места работы меня ласково
Старт 2
Старт 2

Приветствую дорогие друзья. Прошло БОЛЬШЕ ГОДА и как водиться ничего не изменилось. Я пытался есть каждые 3 часа, но меня постоянно выбивало из колеи.
Попробую проанализировать ситуацию и выявить причины.
1. лень(понятие субъективное)
2. повышенная нервозность
3. прокрастинация и перенос всех запланированных дел на будущее
Я попробую сократить поток информации до минимума из соц сетей и видеохостингов, чтобы сократить нервозность и тем самым ослабли эффект выученной беспомощности и начну себя хвалить за любой поступок. К моему псориазу и артриту мне добавили диагнозов)
Умеренная смешанная гидроцефалия и аутоиммунный тиреоидит. Собственно за плечами лечение в КВД и очередной ковид с антибиотиками.
Сказать, что я на том же месте что и год назад не могу. Я сейчас вешу уже 115 кг, рост по прежнему 175 см(на фоне заболевания щитовидной железы). Сегодня решил начать свою диету, потому что я так больше не могу и нужно менять эту жизнь или заканчивать. С последнего места работы меня ласково попросили уволится, но я их не виню. Кто будет терпеть работника у которого больничный уже почти 3 месяца. Я знаю, что это не законно и правда на моей стороне, но сфабриковать другую причину им не составит труда. Так что нет постоянного источника доходов, внешний вид как 50 летнего алкоголика, состояние здоровья на троечку из 100... Каждый день убойная доза медикаментов с привкусом собственной беспомощности. Но будем начать. Постараюсь выходить на связь почаще, хотя бы раз в пол года)))) Спасибо за потраченное время. Если есть, что сказать пишите! Встретимся через неделю, но это не точно. Подписывайтесь если хотите. Пока.