Приветствую дорогие друзья. Прошло БОЛЬШЕ ГОДА и как водиться ничего не изменилось. Я пытался есть каждые 3 часа, но меня постоянно выбивало из колеи.
Попробую проанализировать ситуацию и выявить причины.
1. лень(понятие субъективное)
2. повышенная нервозность
3. прокрастинация и перенос всех запланированных дел на будущее
Я попробую сократить поток информации до минимума из соц сетей и видеохостингов, чтобы сократить нервозность и тем самым ослабли эффект выученной беспомощности и начну себя хвалить за любой поступок. К моему псориазу и артриту мне добавили диагнозов)
Умеренная смешанная гидроцефалия и аутоиммунный тиреоидит. Собственно за плечами лечение в КВД и очередной ковид с антибиотиками.
Сказать, что я на том же месте что и год назад не могу. Я сейчас вешу уже 115 кг, рост по прежнему 175 см(на фоне заболевания щитовидной железы). Сегодня решил начать свою диету, потому что я так больше не могу и нужно менять эту жизнь или заканчивать. С последнего места работы меня ласково