Сейчас очень сложное, для всех настало время и без политических тем не обойтись!.
Мы семьей придерживаемся одному небольшому совету, как избежать паники.
В стрессовых ситуациях у нас у всех в организме активируется система "бей или беги", появляется много желания и энергии действовать, но когда , увы, мы сделать ничего не можем, начинается страх и паника!
Что мы можем сделать в этот момент?!
Выпустить эту энергию в другое дело, сделать дома генеральную уборку, сходить в спортзал, лепить, шить- Просто что то делать! И пусть у нас же у всех будет спокойствие!
Берегите себя!
