Ко мне часто обращаются родители, чьи дети уже с раннего возраста могут проявлять негатив, упрамство, кричать, кидаться чем-нибудь.
В первом классе симптомы агрессивного поведения могут проявляться ярче, так как некоторым детям сложно сидеть неподвижно и сохранять концентрацию внимания весь урок.
Поддержание устойчивости внимания требует больших сил и энергии, мозг быстро утомляется, и ему все труднее сдерживать импульсы подкорки.
У некоторых детей агрессия закрепляется как способ получить желаемое, отстоять свои границы и т. д.
Злость и протест могут вызывать правила поведения, разные поручения, которые дают родители. Если у ребёнка нет регулярных обязанностей и чётких правил поведения, то его злость на такие нововведения будет сильнее.
Поэтому важно, чтобы правила проговаривались с детства, а у ребёнка были посильные регулярные обязанности. Став привычкой, они не будут вызывать протест.
Можно ли справиться со злостью, негативизмом?
Есть много способов, применимых, так скажем, в домашних условиях.
По своему опыту работы с детьми я заметила, что агрессивным детям очень нравится что-то "разрушать". Это позволяет отреагировать накопившуюся внутри них злость.
Например, дети могут строить и затем с удовольствием рушить замки из кубиков, мять в руках пластилин, лепить из него, а затем превращать в лепешку свое творение.
Дети любят что-то давить, топтать, рвать, резать.
Часто они дерутся в школе, потому что не могут по-другому сбросить напряжение.
Все эти действия помогают отреагировать, выплеснуть злость и снизить напряжение, вызванное сдерживанием этой злости.
Как можно помочь ребёнку справляться со злостью?
- Если вы замечаете, что ребёнок злится, предложите ему нарисовать себя, свою злость, или что угодно на свободную тему.
- Предложить побить подушкой диван. Или усторйте "бой подушками" всей семьёй.
- Слепить что-то и смять, превратить в лепешку.
- Для от реагирования злости хорошо подойдут пустые кассеты из-под яиц, их можно топтать.
- Вода хорошо снимает напряжение, можно регулярно плавать в бассейне.
- Есть настольные игры, помогающие отреагировать злость, например - "морской бой", "лепешка" и т. д.
- Научить ребёнка распознавать свою злость на этапе раздражения и приучить его реагировать на неё правильно.
- Симптомы раздражения можно заметить в теле, применить технику по снижению уровня злости, например дыхательные техники с долгим медленным выдохом.
Самое важное - позволяйте ребёнку чувствовать свою злость. Часто, если в семье есть запрет на злость, она превращается в аутоагрессию. Ребёнок чувствует себя плохим. И ещё больше злится, но уже на себя. С любой эмоций можно научиться справляться.
