Психолог на примере Бородиной объяснил, как улучшить свое моральное состояние

Ведущая телестройки даже сравнивала себя с бабулей из-за частого посещения врачей и других специалистов. При этом никто не может поставить ей окончательный диагноз. Подобные недуги часто посещают людей в последнее время. Психолог Михаил Зотов уверен, что всё дело в ментальном состоянии и количестве стресса. По его словам, в непростые времена не стоит забивать себе голову внешними обстоятельствами, сфокусировавшись только на своих действиях и их влиянии на окружающую обстановку. «Пусть это будут мелочи, маленькие вещи, но это то, что принадлежит мне и зависит только от меня. Тогда я отсоединюсь от того, что транслирует среда и мне станет стабильнее», — сказал он. Источник.