Джиу-джитсу по праву является одним из самых старых видов единоборств в Японии. Именно джиу-джитсу является одним из родоначальников остальных видов восточной борьбы. Если переводить название этого вида единоборств с японского, то он переводится как «искусство мягкости». Самый главный принцип этого вида единоборств – победить, поддавшись сопернику.
Ключевые принципы, как формируется борьба и борцы
Если верить одной из популярных японских легенд, Сиробэе Акаяме однажды заметил одно необычное и, согласно легенде, вдохновившее его природное явление. Он увидел, что под натиском сильнейшей бури ветки больших деревьев, как бы сильно они не старались, все же сломались. При этом ветки ивы очень низко пригибались, но в итоге смогли не только не сломаться, но и выпрямились и продолжили расти.
Казалось бы, обычное и понятное природное явление, но именно он стало причиной появления школы джиу-джитсу. Ключевой принцип учения был и остается только один – избегать столкновений и одолевать соперника податливостью, а не демонстрацией физической силы.
Учение джиу-джитсу направлено на то, чтобы человек не сражался с противником, а изматывал его. При этом человек должен не только беречь собственные силы, но и направлять движения соперника в выгодную для себя сторону. Также при сражении нужно заставлять оппонента ошибаться, уворачиваться от резких движений и производить свои.
И вот после серии таких хитростей, когда силы соперника заканчиваются, нужно приложить некоторую силу и одержать победу в поединке.
Согласно философии, любой человек за все время своей жизни формирует такие стены собственной крепости:
- здоровье;
- общение с другими людьми;
- духовная составляющая;
- знания.
Также, согласно основам японской философии, необходимо формировать все эти стены собственной прочности с раннего возраста, ведь в раннем возрасте строятся не сами стены, а фундамент.
Японское и бразильское джиу джитсу
Бразильский стиль единоборства появился в XX веке на основе дзюдо Кодокан. Немалая роль в развитии именно этого направления отводится такому важному человеку, как мастеру японского дзюдо по имени Мицуе Маэды. Именно этот человек был одним из первых учеников Дзигоро Кано – основателя дисциплины.
Фундамент бразильского направления – сражение на полу. Именно такой борьбе отводится очень много время во время тренировок и тренировочных боев. Принцип направления джиу-джитсу основан на том,с не такой сильный боец способен защититься от противника посильнее.
Но не стоит забывать и о японском джиу-джитсу, ведь именно этот вид является классическим. В классическом стиле джиу-джитсу упор делается на применении различных приемов, приносящих боль, а также на удержании себя в стойке.
Во время тренировочных занятий упор делается не только на физическое, но и на умственное совершенствование. К примеру, на занятиях изучаются традиции и философия дисциплины. Что же касается физических занятий, то на них изучается техника из заломов, удушений, а также различных болевых приемов и бросков. Также на занятиях изучаются приемы с использованием оружия и без его использования.
Обучаться джиу-джитсу можно как девочкам, так и мальчикам. Правда, в данный спорт берут в основном крепких в плане здоровья детей, которым больше всего по душе некомандные, одиночные виды спорта.
Говоря о том, каким сейчас стало развитие борьбы в России, можно отметить, что многие школы стали заниматься с девочками и мальчиками от 6 лет, хотя есть школы, берущие детей помладше для прохождения продолжительного курса самострахования.
Противопоказания, пояса, продвижение системы и техники
В дисциплине джиу-джитсу есть всего 2 вида поясов. Первый вид относится к ученическим, а второй – к мастерским. Ученические пояса «кю» идут от белого до коричневого. Мастерские пояса «дан» — это черные пояса. Для того, чтобы повысить свой уровень мастерства и доказать свое право на повышение уровня, ученики должны проходить обязательную аттестацию согласно требованиям программы и пояса.
Если говорить о медицинских противопоказаниях, можно отметить, что на начальных этапах тренировки противопоказаны детям, имеющим заболевания позвоночника, ССЗ, а также имеющим кожные заболевания, в особенности инфекционные.
Плюсы джиу-джитсу
Джиу-джитсу – это очень полезная дисциплина, позволяющая развивать не только координацию, но и ловкость, общее физическое состояние, гибкость тела и многое другое. В целом же джиу-джитсу учит любого человека, будь это взрослый или ребенок, быть более ловким, быстрым, сильным, коммуникабельным.
Но при этом на первых занятиях возможны свои сложности. Так как речь идет о физических нагрузках, человек может столкнуться с тем, что ему не хватает тех или иных физических данных и т.д.
Также человек на начальных этапах может столкнуться с такими проблемами, как восприятие того, что именно происходит вокруг человека. К примеру, на начальных этапах человек может испытать страх кого-либо травмировать или же страх испытать боль. Кто-то может переживать из-за достигнутых результатов или тех результатов, которых не удалось достигнуть, а также из-за потери мотивации работать дальше.
Все кто смотрит статью или видео, обязательно подпишитесь на канал, поставьте лайк и прокомментируйте. Вам не сложно нажать на кнопку и ни чего не стоит. Мне приятно, что канал развивается и много кто сможет посмотреть и ознакомиться с материалом. Может кому-то помогут данные, что излагаются.