Нам гораздо легче даётся привычное поведение.
Нужна прямо очень высокая мотивация чтобы применить новое поведение.
Все потому что поведение, процесс эмоциональный, в большинстве случаев.
Эмоции диктуют поведение, эмоции в свою очередь - являются реакцией на события внешнего и внутреннего мира!!!
В сложной жизненной ситуации человека или теме, когда действия не приводят к желаемому результату, во внутреннем мире человека есть определённый образ, который не соответствует реальности, тогда чтобы человек не делал, результат будет не тем который нужен.
Как это выглядит в жизни:
Например в семье регулярно происходит конфликт между мужем и женой.
У женщины есть определённые претензии к мужу.
В работе, специалист выясняет что за образ в её голове существует на эту тему.
Она может каким-то образом воспринимать мужа, возможно как человека которому нельзя доверять. И все её поведение будет строиться таким образом, что она будет видеть только те моменты, где он ее подвёл.
В психотерапевтической работе, клиент совместно со специалистом соберёт по крупинкам и увидит этот образ, сможет оценить насколько он соответствует реальности. И самое главное, обнаружит травму прошлого, когда этот образ сформировался. Сможет поработать с ней, завершить переживания. Тогда он сможет сформировать новое поведение.
Ещё один пример. Мама жалуется что её 15-ти летний сын ей постоянно грубит и в целом ведёт себя неадекватно. В работе с клиентом увидели, что именно в поведении матери заставляет ребёнка так реагировать. Но, мать тоже так себя ведёт не просто так, есть травма которую она переживает таким образом. Выяснили где эта травма образовалась, поработали с ней. Тогда у мамы появляется возможность по-новому увидеть своего ребёнка и его потребности. И главное у неё есть ресурс вести себя по другому.
Именно травма и не прожитые тяжёлые переживания, заставляют человека вибирать людей, поведение которых действительно ни в какие ворота не входит. Остаётся только один вопрос, зачем он позволяет ему остаться в своей жизни???
А он бы и рад избавиться, но травма всегда сильнее, пока она не закрыта, не залечена.
Когда человек признает, что есть сложности с которыми он не может справиться в одиночку, он делает первый шаг на пути к своим изменениям. Индивидуальная или групповая психотерапия в разных подходах, расстановки, телесные практики, медитация, все это инструменты которые могут помочь Вам изменить жизнь.
Я как специалист могу предложить вам индивидуальные консультации в новейшем подходе консультирования людей "Психология системных феноменов" - здесь тему с которой вы хотите разобраться, определяете вы сами. Это может быть ваше личное эмоциональное состояние тревоги, страха, одиночества, сложности отношений с противоположным полом, супругами, детьми, родителями, проблемы со здоровьем (параллельно с рабой в традиционной медицине), проблемы на работе и с деньгами.
Работу в групповой психотерапевтической программе "НОВОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ" - полное прохождение программы, поможет вам по новому посмотреть на свою жизнь. Разобрать все значимые темы, которые присутствуют в жизни каждого: личное эмоциональное состояние, Детско-родительские отношения, отношения с собой, другими людьми, изменить к лучшему ситуацию на работе и с деньгами, разобраться со страхами и тревогами, обрести смысл жизни. Полностью пересобрать свою жизнь заново, обнаружить скрытые ресурсы и научиться ими пользоваться.
Расстановки - здесь также вы приносите свой болезненный вопрос, с которым вы хотите разобраться. Это может быть просто тема. Меня беспокоит ребёнок, а в процессе работы, я помогу понять что именно будет для вас решением. Важно!!! Я не буду решать за вас, я только создам условия, когда вы сами сможете решить, что подходит именно вам!!!
С любовью,
Ирина Нагорная
https://www.nagirina.ru