Часто ли вы задумываетесь о том, как стали, например, психологом, экономистом…? Иногда ведь важно вспомнить об этом. У вас могут возникнуть новые впечатления и идеи.
Вот и у меня зашевелились мысли, когда посмотрела на свою профисторию с другой стороны. Хочу с вами поделиться.
В далеком 2002 году закончила Пензенский университет и получила две профессии: специалист по социальной работе и психолог. В 2020 г прошла международную переподготовку по теории и практике песочной терапии и стала сертифицированным юнгианским песочным терапевтом.
Я работаю психологом уже 16 лет. В том числе в центре социальной помощи, детском приюте и в школах Алтайского края, Московской области. Была основателем клуба «Доверие» для женщин. Параллельно развивала частную практику, была ведущей онлайн-проектов. Мои клиенты говорят, что я умею находить к ним ключики, которые помогают самореализоваться, чувствовать себя спокойнее и увереннее.
Везде проводила занятия с песком, потому что он помогает рассказывать о себе без слов, выражать эмоции и переживания через руки. Так иногда легче пережить жизненные обстоятельства.
Приятные воспоминания остались о работе в центре социальной помощи г. Алейска, открытии клуба для женщин. Там реализовала свои идеи психологической помощи женщинам.
Для сотрудников центра организовала 30-минутные медитативные сеансы. Потому что понимала, что специалисты первые в очереди, кто нуждается в помощи и поддержке. После обеда мы закрывали дверь и медитировали на диване, креслах, на полу. Потом делились впечатлениями, рисовали и чайовничали.
В клубе, с теми же коллегами, организовывали мероприятия для женщин с детьми. Покупали необходимые материалы, составляли сценарии тематических встреч, еженедельных вечеров. И всё это для того, чтобы женщины могли перевести дух, получить поддержку, пока их дети заняты играми.
Конечно, клуб проработал недолго, не было средств на развитие. Но приятный осадок остался от того, что мы хотели помочь, быть рядом в трудную минуту.
После переезда в Московскую область, я забросила практику песочного терапевта, так как боялась непонимания. Тогда об этом методе мало знали. Много раз слышала в свой адрес, что я как ребенок, "всё в песочек играю, песочница – это лоток для кошек, а не для работы с людьми" и т.д. Было бы обидно на новом месте такое слышать снова, ведь авторитета ещё не нажила. В это же время переживала трудности в семейных отношениях, но к психологу не осмеливалась обратиться.
Поэтому искала другие способы помощи себе. Нашла… Моя коллега порекомендовала мне почитать книгу по письменным практикам. Я обрадовалась, но полистав книгу, поняла, что в одиночку не осилю. Тогда и решила пойти на очный трехмесячный тренинг по этой книге. Потом были еще две книги и тренинги…Вместе с группой регулярно выполняли задания, встречалась с уютном пространстве. Легчало с каждым выполненным заданием и разговором за чаем и вкусняшками.
За это время смогла пережить переезд, развод, возродить практику песочного терапевта, обратиться к психологу, начала писать истории и сказки.
Научилась через письменные практики перерабатывать информацию, "выплёвывать" периодически то, что не нужно, строить шаги к тому, чего хочу и чувствовать себя лучше.
И это, конечно, не психотерапия, а скорее формирование здоровой привычки помощи себе.
С 2018года запускаю онлайн проекты: «Играем в домик», трехмесячный курс «Путь к себе», ( теперь он называется: "Дом внутреннего ребенка"), веду частную практику, примнамаю клиентов очно и онлайн.
, где реализую свои идеи помощи людям через письменные практики.
Фото, 2017г. Когда занималась еще по книгам, уже начала проводить МК по песочной терапии по Московской области, г. Мытищи.