И так, с обувью и носками разобрались (см. предыдущую публикацию):
Теперь встает вопрос: «А что надеть? Как подобрать одежду, чтобы не замерзнуть, не перегреться, не намокнуть...?» Может быть взять с собой половину гардероба, чтобы на все случаи жизни быть готовым? Не стоит!
Есть простые принципы подбора одежды:
- Принцип «капусты» - многослойность - одежда должна иметь несколько функциональных слоев, слои должны легко одеваться один поверх другого и иметь возможность комбинирования в зависимости от погодных условий или нагрузки.
- Одежда желательна из быстросохнущих материалов. Синтетика здесь незаменима: хорошо дышит, отводит влагу и быстро высыхает, не отбирая тепло от тела.
- Ваши руки и ноги всегда должны быть закрыты. Рубашкам и футболкам с короткими рукавами, шортам и бриджам нет места в походе! Царапины, ссадины, укусы насекомых, ожоги опасных растений и солнечные ожоги - реальная опасность!
- Всегда необходимо иметь запасной (добавочный) комплект одежды (носки, перчатки, шапка, пайта/жилет, ветровка или дождевик) на случай, если одежда намокла или изменились погодные условия. Это особенно важно зимой.
А теперь по слоям:
Самый нижний слой - нательное белье. Желательно без тугих резинок и грубых швов, особенно под лямками рюкзака или брючным ремнем. Оно должно хорошо облегать тело и не создавать складки, но при этом недопустимо, что бы нижняя одежда сдавливала и нарушала поверхностное кровообращение. Современные технологии предлагают широкий выбор термобелья на разные температурные условия и нагрузки различной интенсивности. Действительно хорошая вещь. В минимуме достаточно двух: легкое - для осени и теплое - для зимы. Как правило, это комплект из футболки или майки и тонких нижних брюк, которые одеваются под следующий слой ходовой одежды. В случае отсутствия таких специализированных вещей стоит подобрать из своего гардероба замену: мягкую синтетическую футболку и тонкие спортивные брюки или легинсы. Зимой этот слой должен быть теплым, желательно с начесом. Теплые колготки имеют существенный минус: невозможность снять носок, чтобы его отжать или переодеть. Тонкие колготки – не вариант. Они не согревают, так как обычно слишком плотно облегают.
Ходовая одежда – брюки и рубашка (джемпер/пайта). В начале крымской осени этот слой основной. Брюки желательны из лёгкого прочного быстросохнущего материала. Всеми любимые джинсы сюда никак не подходят: если намокли, то становятся тяжелыми и холодными. Сегодняшняя тенденция моды предлагает большой выбор мягких спортивных штанов, и это вполне подходящий вариант на начальном этапе. Важно: ваши брючины при необходимости должны легко заправляться в носки для защиты от клещей (весной) и от грязи.
На нижнюю футболку одеваем рубашку с длинным рукавом или пайту. Лично я предпочитаю рубашку. Желательно, чтобы они были на застежке-молнии, что позволит легко регулировать теплоотведение (жарко на подъеме – расстегнул, начал замерзать – застегнул) и с капюшоном. Наличие капюшона даст возможность дополнительно защитить ваши шею и уши от ветра, лучше сохранить тепло.
Хорошо дополняет этот слой жилет. При этом жилет в рюкзаке места занимает немного и легко комбинируется с другими слоями. Он может значительно «усилить» пайту при необходимости, или заменить ее (если стало днем тепло), выручить на кратковременной остановке (перекусе), когда важно разгоряченным не переохладиться.
Верхний слой – куртка. Выбор куртки, конечно, сильно зависит от сезона. Но, как правило, городские куртки плохо подходят для похода. Обычно они избыточно теплые, ведь они рассчитаны обеспечить комфорт человеку, который двигается немного, стоит на остановке и одевает куртку на тонкий слой светской (офисной) одежды. Они слабо отводят тепло и в такой куртке в походе при интенсивной нагрузке человек быстро станет мокрым под курткой!
Хороший вариант - тонкая без подкладки или без утеплителя куртка из «плащевки» или из плотной х/б ткани (современное название – легкая парка) и тоже с капюшоном. Иногда кажется, что такой легкой куртки будет недостаточно, но, во-первых, она будет одета на пайту (и еще у вас есть жилет в запасе), во-вторых, вы будете интенсивно двигаться, а, в-третьих, вашу спину надежно будет «утеплять» рюкзак. Желательно, чтобы куртка была до середины бедра или хотя бы закрывала тазобедренные суставы (они вам потом спасибо скажут)))
В дополнение к этому слою хорошо бы в рюкзаке всегда иметь дождевик!
Важные мелочи: шапка, перчатки, шарф или шейный платок. Постепенно вы поймете какие именно варианты этих важных мелочей удобнее всего вам в походе, а поначалу можно брать с запасом.
Об одной «штучке» хочу сказать отдельно. Для меня (и не только) очень ценной вещью оказался бафф. Это многофункциональный тонкий трикотажный тубус, который легко превращается в легкую шапочку или нижнюю шапочку (если очень холодно), или в повязку на уши, или в шейный платок, или в фиксирующую повязку на руку, или в маску (балаклаву) на лицо… и даже в фиксатор для волос. Предполагаю, что я не все его способности изучила). Но фирменный очень дорогой, можно найти значительно дешевле, если знать, что искать.
P.S. К сожалению, почти вся специализированная одежда достаточно дорогая, но чем хорош туризм - в простой поход можно подобрать одежду из имеющейся. Главное - соблюсти основные принципы.
Поделитесь своим опытом или мнением в комментариях, обсудим)
О том какой выбрать рюкзак для однодневных походов и что в него положить, я поделюсь своим опытом в следующей статье.
Подписываетесь на канал, чтобы быть в курсе новостей.
Возможно, вам будут интересны другие статьи канала: