Как часто мы слышим: "Не сутулься!" "Выпрямись!" "Сиди ровно!"
Знакомо?
И не зря мы все это слышим, ещё с детства. Точно подсознательно все понимают, что ровная спина - это залог здоровья и радости.
На уровне энергетическом, невидимом глазу, но ощущаемом нами, позвоночник - проводник или же основной канал, по которому течёт жизненная энергия. Это как река, ручей, и если на пути тока воды будет затор, то она не сможет пойти дальше по этому руслу, а если вернуться к позвоночнику, то органы, питаемые данным отделом позвоночника, останутся "сиротками". Пока мы не выровняемся и не разгребем накопленный хлам и не уберём запруды и заторы.
✅Упражнений на позвоночник очень много. Самое простое, что можно делать- стоять у стенки каждый день. Это прекрасное упражнение, эффективное и доступное всем😉
#pz_zdorovoe_telo #rovnaya_spina #zdorovje